Le zero waste au quotidien

De plus en plus de personnes souhaitent réduire leurs déchets au quotidien et vivre de manière plus écologique. Mais comment adopter un mode de vie zéro déchet ? À quoi faut-il faire attention et vers quelles alternatives sans plastique se tourner ? Ce guide vous offre des informations et des conseils pour réduire les déchets au quotidien. Nous couvrirons différentes parties du quotidien : de la salle de bain à la cuisine, en passant par les courses. Vous verrez que réduire les déchets peut être simple.

Le zero waste, c’est quoi ?

Les personnes qui aspirent à un mode de vie zéro déchet accordent une grande importance à une gestion responsable des ressources et à leur préservation. Un aspect central de cette démarche est d’éviter le plus de déchets possibles.

Le zéro déchet repose sur cinq principes simples :

• Éviter : Si vous n’avez pas vraiment besoin de quelque chose, il vaut mieux vous en passer. Réfléchissez par exemple à ce que vous possédez en double et à ce que vous pourriez partager avec vos voisins, amis ou famille.

• Réduire : Consommer moins signifie aussi jeter moins. Cela ne concerne pas seulement les objets matériels, mais aussi la consommation d’électricité, d’eau et l’utilisation de véhicules personnels.

• Réutiliser : De nombreux objets peuvent être utilisés sur une longue période. Un bon entretien prolonge leur durée de vie. Réparer des produits ou les prêter/donner à quelqu’un qui peut encore les utiliser augmente leur durée d’utilisation et aide à éviter les déchets.

• Recycler : Des ressources précieuses peuvent être récupérées à partir de déchets. Les déchets doivent donc être correctement triés.
  Conseil : Grâce à l’upcycling, de nouveaux objets utiles peuvent être créés à partir de déchets, par exemple des chiffons de nettoyage.

• Composter : Les déchets qui ne peuvent pas être réutilisés devraient idéalement être compostables. Cela signifie qu’ils se décomposent avec le temps et réintègrent ainsi le cycle naturel.

Zéro déchet dans la salle de bain : conseils pour réduire les déchets

La journée de chacun commence par une passage dans la salle de bain. Là déjà, de bonnes habitudes permettent de réduire son utilisation de plastique :

• Brosse à dents en bambou : Alternative écologique à celles en plastique, avec des poils en bioplastique ou en matières naturelles.

• Dentifrice solide : Réduit les déchets plastiques et l'eau utilisée dans leur fabrication, stocké facilement dans des boîtes ou bocaux en verre.

• Fil dentaire naturelle : Disponible en version rechargeable, fabriquée à partir de matériaux comme le maïs ou la cire d'abeille.

• Shampoing et gel douche solides : Alternatives sans plastique, pratiques et économiques pour les déplacements.

• Déodorant solide/crème : Disponibles dans des contenants en aluminium ou en carton pour réduire les déchets.

• Rasoir de sûreté : Solide et plus écologique que les rasoirs en plastique.

• Cotons démaquillants réutilisables : Lavables en machine, ces alternatives aux cotons jetables réduisent les déchets en étant réutilisables longtemps.

Conseil : Découvrez des conseils pour conserver les aliments sur le site du ministère de l’agriculture et de la souveraineté alimentaire https://agriculture.gouv.fr/comment-conserver-les-aliments-dlc-ddm-quelle-difference

Bocaux de conservation pour les aliments secs

Pour le stockage des aliments secs, les grands bocaux de conserve sont idéaux. Pour éviter d'en acheter de nouveaux, il suffit de bien rincer et de réutiliser les bocaux de compote, de cornichons, etc. Les bocaux de conserve offrent l'avantage d'être hermétiques, lavables au lave-vaisselle et neutres en termes de goût.

Réduction des déchets lors de la consommation de café

Vous pouvez aussi réduire les déchets lorsque vous buvez du café. Utilisez par exemple une cafetière à piston ou une cafetière italienne. Si vous préférez utiliser une machine à café, optez de préférence pour des capsules et des dosettes écologiques qui sont compostables.

Alternatives sans plastique

Les pailles, le film alimentaire, les serviettes et autres produits jetables devraient être utilisés jusqu'à épuisement, puis remplacés par des alternatives écologiques telles que :

• Pailles en verre ou en métal

• Film alimentaire en tissu à la cire d'abeille “bee wax”

• Serviettes en tissu

• De l’essuie-tout lavable

• Ustensiles de cuisine en bois

Réduire les déchets en évitant le plastique a la maison

Dans nos foyers, on trouve souvent toute une gamme de bouteilles en plastique. Du distributeur de savon dans la salle de bain à lessive, en passant par les liquides vaisselle et les produits de nettoyage, presque tout s'achète dans des contenants en plastique. Cependant, il est possible de réduire la quantité de ces emballages.

Voici quelques conseils pour réduire le plastique dans votre foyer :

• Savon solide : Optez pour des pains de savon, souvent emballés dans du papier ou disponibles en vrac.

• Lessive en poudre : Plus efficace, sans conservateurs, et dans un emballage recyclable en carton.

• Fabriquez vos propres produits de nettoyage : Utilisez du vinaigre, de l'acide citrique, du bicarbonate de soude et du savon de Marseille pour créer vos propres produits. Par exemple, essayez de faire votre propre lessive en suivant nos instructions dans l'article "Comment fabriquer sa propre lessive".

Conseil : Conservez vos produits ménagers faits maison dans des bocaux hermétiques ou des bouteilles bien rincées.

Options sans plastique pour vos déplacements

Lorsque l’on se déplace, on a tendance à produire plus de déchets. Ceux qui emportent leur déjeuner et des encas au bureau, au lycée ou à l’université peuvent prendre l’habitude d’utiliser les bons contenants.

Réduction des déchets en déplacement : les bases

Il existe de nombreuses façons de réduire les déchets en déplacement, notamment :

Des alternatives au papier aluminium et aux sachets à pain

• Les lunchbox verre, en métal ou en plastique sans BPA sont faciles à nettoyer et réutilisables.

• Les emballages en cire d'abeille sont presque aussi flexibles que l'aluminium, faciles à laver et réutilisables. Ils sont également écologiques et sans danger pour la santé. Découvrez comment les fabriquer vous-même dans notre article "Faire son bee’s wrap”.

• Les fruits, les noix et autres snacks peuvent également être stockés dans des bocaux ou des sacs réutilisables, toujours à portée de main au bureau. Cela permet d'éviter les achats impulsifs au distributeur de snacks et donc la production de déchets plastiques.

Alternatives aux bouteilles en plastique et aux cafés à emporter :

• Pour utiliser moins de gobelets, apportez votre propre gobelet réutilisable au café. Dans certains commerces, cela peut même vous faire économiser quelques centimes.

• Investissez dans une gourde en acier inoxydable, en verre ou en plastique sans BPA. Elles sont durables et robustes, parfaites pour vos déplacements.
  Conseil : Certaines initiatives récompensent l'utilisation de bouteilles réutilisables : les magasins participants indiquent par une affiche qu'ils seront heureux de remplir votre bouteille gratuitement.

Mobilité écologique

Faire partie du mode de vie zéro déchet implique également une mobilité respectueuse de l'environnement. Idéalement, vous vous déplacez à pied ou à vélo. Cela préserve l'environnement, et vous aide à être en bonne santé. Si ce n'est pas possible, le covoiturage ou les transports en commun sont la meilleure alternative.

Conseil : De nombreux opérateurs de transports en commun proposent désormais une application dédiée pour acheter des billets numériques. Cela permet d'éviter les déchets papier liés à l'achat de billets. De même, de nombreux cinémas, théâtres, concerts et autres événements culturels proposent désormais des billets en ligne. Il est préférable de vérifier à l'avance si un billet ou une entrée doit être effectivement imprimé(e).

Manger à l'extérieur sans plastique et de manière écologique

Si vous prévoyez de sortir dîner le soir et que vous savez que les portions seront généreuses, pensez à emporter un contenant. Cela évite l'utilisation de styromousse et d'aluminium, réduisant ainsi les déchets.

Vous passez prendre une glace après le dîner ? Achetez-la dans un cornet plutôt que dans un pot. Vous pouvez aussi facilement vous passer de pailles pour de nombreuses boissons. De plus, évitez les couverts jetables en optant pour des couverts de voyage en acier inoxydable ou en bois, compacts, robustes et respectueux de l'environnement comparé aux versions en plastique.

• Faire une liste de courses :

  Que ce soit pour les produits alimentaires ou les vêtements, notez une liste avant de partir. Cela vous permet de rester organisé et d'acheter uniquement ce dont vous avez besoin.

• Utiliser des sacs en toile ou d'autres sacs réutilisables :

  Gardez toujours un sac supplémentaire sur vous pour ne pas en manquer en cas d’achats spontanés.

• Éviter le ticket de caisse :

  En renonçant au ticket de caisse, vous réduisez facilement les déchets. Certaines boutiques proposent également une option de ticket numérique via leur propre application.

Faire ses courses sans emballage alimentaire

• Acheter des fruits et légu es en vrac : Sur les marchés et de plus en plus dans certains supermarchés, optez pour des fruits et légumes sans plastique.

• Utiliser des sacs en tissu : A la boulangerie, demandez à mettre le pain directement dans un sac en coton que vous apportez.

• Boîtes réutilisables pour fromage et viande : Certains supermarchés permettent l'utilisation de boîtes réutilisables pour ces produits.

• Dans les magasins sans emballage, remplissez vos propres contenants pour acheter exactement ce dont vous avez besoin et réduire les déchets.

  • bocaux à vis

  • bocaux de conservation

  • boîtes en métal

  • boîtes de conservation

  • sacs en tissu

  • filets à légumes

  • emballages en cire d'abeille

  • emballages alimentaires recyclés (par exemple, ceux des pâtes)

Conseil : Une autre façon de pratiquer le mode de vie Zéro Déchet au quotidien est de sauver les aliments avant de les jeter. L'application Too Good To Go et de nombreux fournisseurs de partage alimentaire offrent aux entreprises telles que les supermarchés et les restaurants la possibilité de vendre ou de donner à bas prix les aliments excédentaires.

Éviter les déchets lors des achats

Pour les vêtements et l'électroménager, privilégiez la durabilité. Investissez dans la qualité et soyez prêt à réparer plutôt qu'à acheter neuf. Beaucoup d'objets peuvent être partagés avec vos voisins ou empruntés à des amis, comme une perceuse ou une tondeuse. Pour les vieux vêtements, envisagez de les donner en don ou de leur donner une nouvelle vie en les modifiant vous-même à la machine à coudre. Par exemple, vous pouvez facilement fabriquer des torchons pour la vaisselle, des mouchoirs en tissu ou des lingettes pour bébé à partir de vieux tissus.

Quant à l'achat de vêtements, vous pouvez suivre ces conseils :

• Choisissez des vêtements de qualité pour une durabilité accrue lors du lavage et pour le maintien de leur forme et de leur couleur.

• Optez pour des designs intemporels qui vous permettront de porter vos pièces favorites longtemps.

• Achetez d'occasion sur les marchés aux puces, en magasins de seconde main ou en ligne sur des plateformes dédiées.

• Organisez des soirées d'échange de vêtements entre amis pour découvrir de nouvelles pièces sans dépenser.

• Louez des vêtements plutôt que de les acheter dans des boutiques proposant ce service, pour essayer des styles différents sans engagement financier à long terme

Conclusion : Zéro déchet au quotidien : réduire les déchets pas à pas

Adopter un mode de vie Zéro Déchet au quotidien se fait par de petits changements facilement intégrables. Par exemple, utiliser des sacs en jute et des bouteilles d'eau réutilisables permet d'économiser du plastique et de l'argent à long terme. Ne vous découragez pas si vous ne parvenez pas à éliminer tous les emballages du jour au lendemain. Chaque geste compte dans la réduction des déchets et constitue une étape importante vers un mode de vie respectueux de l'environnement.

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Sources et informations supplémentaires

https://www.statistiques.developpement-durable.gouv.fr/edition-numerique/bilan-environnemental/16-production-de-dechets-et-recyclage
(Consultée le 20.06.2024)

https://www.greenpeace.fr/zero-dechet-13-astuces-tres-simples/
(Consultée le 20.06.2024)

https://mrmondialisation.org/9-alternatives-concretes-au-plastique-demontrant-quon-peut-sen-passer/
(Consultée le 20.06.2024)

https://www.smarticular.net/nachhaltige-kueche-plastikfrei-abfallvermeidung/
(Consultée le 20.06.2024)

https://www.lesvertsmoutons.com/plastique-dans-la-cuisine/
(Consultée le 20.06.2024)

https://www.sdea.fr/index.php/fr/l-eau/l-eau-du-robinet/peut-on-boire-l-eau-du-robinet
(Consultée le 20.06.2024)

https://environnement.brussels/blog-citoyen/dossiers/faire-ses-courses-en-vrac-moins-cher-et-meilleur-pour-lenvironnement
(Consultée le 20.06.2024)

https://www.syndicat-centre-herault.org/blog/zero-dechets/4-astuces-pour-faire-ses-courses-en-vrac/
(Consultée le 20.06.2024)

Sources des images dans l’ordre chronologique

Image de couverture : iStock.com/Ekaterina Morozova
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Image 2 dans le texte : Ekaterina Morozova
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