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Aktiv im Unruhestand: Viele Senioren sind als Leihoma oder -opa ehrenamtlich tätig

Freude schenken und Erfahrungen teilen: Ehrenämter für Senioren

Freude schenken und Erfahrungen teilen

Ehrenämter für Senioren

Mit dem Eintritt in den Ruhestand beginnt eine neue Lebensphase. Dabei kommt nach dem Austritt aus dem Berufsleben keinesfalls Langeweile auf, denn Senioren sind weiterhin in zahlreichen Bereichen aktiv. Viele ältere Menschen nutzen ihre neugewonnene Zeit für ein ehrenamtliches Engagement.  Als ehrenamtlicher Helfer haben Sie die Möglichkeit, Ihre Lebenserfahrung weiterzugeben und dabei anderen Menschen zu helfen. So sammeln Sie auch neue Erfahrungen, und knüpfen dabei zahlreiche Kontakte.

Wenn Sie sich engagieren möchten, haben Sie eine große Auswahl an ehrenamtlichen Tätigkeiten. Verschiedene Ehrenämter richten sich sogar speziell an die ältere Generation. Wir stellen Ihnen einige Bereiche vor, in denen sich Senioren besonders gut ehrenamtlich engagieren können.

InformationMehr als 31 Millionen Menschen in Deutschland üben ein Ehrenamt aus [1]. Viele davon sind Senioren.

InformationMehr als 31 Millionen Menschen in Deutschland üben ein Ehrenamt aus [1]. Viele davon sind Senioren.

Ehrenamt im Bereich Sport und Freizeit

Ein Engagement im Verein gehört zu den häufigsten ehrenamtlichen Tätigkeiten. Viele Helfer sind selbst schon lange im Verein aktiv. Das Ehrenamt bietet Ihnen die Möglichkeit, ihre Leidenschaft auszuleben und mit anderen zu teilen. Außerdem können Sie Ihren Verein aktiv mitzugestalten. Dabei gibt es für nahezu jedes Interesse den passenden Verein. Engagieren können Sie sich zum Beispiel in:

  • Sportvereinen
  • Gesangsvereinen
  • Tanzvereinen
  • Fördervereinen
  • Theatergruppen
  • Anglervereinen

Als ehrenamtlicher Helfer leisten Sie einen wertvollen Beitrag für den Erhalt Ihres Vereins, denn oft sind die Vereinsaktivitäten ohne ehrenamtliche Helfer nicht möglich. Sie haben verschiedene Möglichkeiten, sich in einem Verein zu engagieren:

Als Kursleiter: Wenn Sie bereits viel Erfahrung in einem Hobby oder Sport haben, können Sie als Leiter Ihr Wissen weitergeben. Sie trainieren die Kursteilnehmer und begleiten sie auch auf Veranstaltungen und Wettkämpfe. Sie können Gruppen von Gleichaltrigen, aber auch von Kindern und Jugendlichen betreuen. Durch die sportliche Betätigung halten Sie sich fit und können so zum Beispiel Ihr Herz-Kreislauf-System stärken.

CheckIn einigen Sportvereinen benötigen Sie für eine Tätigkeit als Übungsleiter oder Trainer eine entsprechende Lizenz. Meist bietet der jeweilige Landessportverband eine passende Ausbildung an.

CheckIn einigen Sportvereinen benötigen Sie für eine Tätigkeit als Übungsleiter oder Trainer eine entsprechende Lizenz. Meist bietet der jeweilige Landessportverband eine passende Ausbildung an.

Im Bereich Organisation, Verwaltung und Marketing: Eine wichtige Aufgabe im Verein ist auch die Arbeit als Vorstand. Eine Vorstandstätigkeit eignet sich besonders dann, wenn Sie schon lange im Verein tätig sind und die Abläufe kennen. Als Vereinsvorstand gehören zu Ihren Aufgaben unter anderem:

  • Die Verwaltung des Vereins (z. B. Mitglieder, Finanzen, Steuern)
  • Die Vertretung des Vereins nach außen (auch in rechtlichen Angelegenheiten)
  • Die Organisation des Vereins (z. B. das Planen von Kursen und Veranstaltungen)

Meist teilen Sie sich diese Aufgabe mit mehreren Vereinsmitgliedern. Auch als reguläres Mitglied können Sie sich in der Organisation und Verwaltung ehrenamtlich engagieren. Für die Betreuung von Ständen bei Veranstaltungen, Fahrdienste und weitere unterstützende Tätigkeiten benötigen Vereine viele Helfer.

Wie viel Zeit Ihre Tätigkeit im Verein in Anspruch nimmt, hängt von Ihren Aufgaben ab. Als Übungsleiter legen Sie meist die Zeiten und Dauer Ihrer Kurse selbst fest. Als Vorstand sind Sie oft stärker eingebunden.

InformationWenn Sie für Ihre Tätigkeit als Übungsleiter von Ihrem Verein eine Vergütung bekommen, erhalten Sie vom Staat unter bestimmten Voraussetzungen eine Übungsleiterpauschale. Dadurch sind bis zu 2.400 € Ihrer jährlichen Einnahmen steuerfrei [2].

InformationWenn Sie für Ihre Tätigkeit als Übungsleiter von Ihrem Verein eine Vergütung bekommen, erhalten Sie vom Staat unter bestimmten Voraussetzungen eine Übungsleiterpauschale. Dadurch sind bis zu 2.400 € Ihrer jährlichen Einnahmen steuerfrei [2].

Ehrenamt für Senioren: Seniorin im „Unruhestand“ liest Kindern vor

Ehrenamtliche Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Familien

Auch für die Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Familien werden viele ältere Menschen gesucht. Durch Ihre Lebenserfahrung können Sie Ihren Schützlingen in unterschiedlichen Situationen zur Seite stehen und sie unterstützen. In zahlreichen Einrichtungen ist eine ehrenamtliche Tätigkeit in diesem Bereich möglich. Dazu gehören unter anderem:

  • Kindergärten
  • Schulen
  • Jugendzentren
  • Mehrgenerationenhäuser

Lesepate in Kindergärten und Schulen

Lesen fördert bereits im Kindergartenalter die Fantasie und das Sprachverständnis der Kinder. Als Vorlesepate bringen Sie Kindern die Welt der Bücher näher und vermitteln Ihnen so die Freude am Lesen. Mit Ihrer Stimme erwecken Sie Geschichten zum Leben, während Ihnen die jungen Zuhörer gebannt lauschen. So fördern Sie die spätere Lesekompetenz der Kinder. Grundsätzlich benötigen Sie als Lesepate keine besonderen Vorkenntnisse. Jedoch bieten viele Vorleseinitiativen Grundlagenseminare an, die Ihnen den Einstieg in das Ehrenamt erleichtern. Diese Initiativen vermitteln auch Interessierte an geeignete Einrichtungen. Dort lesen Sie dann meist ein bis zwei Stunden pro Woche vor.

Leihoma und -opa

Kinder besitzen eine große Neugierde und einen starken Entdeckerdrang. Sie möchten spielen, toben und sich ausprobieren. Eltern und Großeltern unterstützen sie bei ihren Entdeckungen. Oftmals wohnen die Großeltern jedoch nicht mehr am gleichen Ort wie ihre Enkel. Leihgroßeltern dienen deshalb als Unterstützung für die Eltern. Als Leihoma oder -opa sind Sie Wegbegleiter und Sorgentröster der Kinder. Meist unternehmen Sie für einige Stunden pro Woche etwas mit Ihrem Leih-Enkelkind. Die Aktivitäten richten sich dabei nach den Interessen der Kinder: Von Plätzchenbacken bis zu kleinen Wanderungen ist deshalb alles möglich. Als Leihoma oder -opa bauen Sie meist eine enge Verbindung zu dem Kind auf. Deshalb ist diese Tätigkeit besonders geeignet, wenn Sie sich langfristig ehrenamtlich engagieren möchten. Möchten Sie sich als Leihoma oder-opa ehrenamtlich betätigen, vermitteln Organisationen vor Ort Kontakte zu Familien.

Wichtig ist vor allem, dass Sie und das Kind sich miteinander wohlfühlen. Deswegen beginnt Ihre Tätigkeit als Leihoma oder -opa meist mit einer Kennenlernphase. Klären Sie anschließend mit den Eltern gegenseitige Erwartungen und Regeln im Umgang mit dem Kind.  Erkundigen Sie sich auch nach besonderen Bedürfnissen, die zum Beispiel durch Allergien entstehen können.

AchtungUm als Leihoma oder -opa ehrenamtlich tätig zu sein, benötigen Sie oft ein polizeiliches Führungszeugnis.

AchtungUm als Leihoma oder -opa ehrenamtlich tätig zu sein, benötigen Sie oft ein polizeiliches Führungszeugnis.

Unterstützung in der Schule und Ausbildung

Auch Schulkinder benötigen oft viel Unterstützung, um die Hürden des Schulalltags erfolgreich zu meistern. Deshalb werden ehrenamtliche Helfer gesucht, die Eltern und Lehrer bei verschiedenen Aufgaben unterstützen. Eine mögliche Tätigkeit ist zum Beispiel, Schülern bei den Hausaufgaben oder beim Lernen zu helfen. 

Eine wichtige Funktion übernehmen Senioren im „Unruhestand“ auch als Schulmediatoren. Sie unterstützen Kinder in schwierigen Situationen und helfen ihnen dabei, Lösungen zu finden. Als Mediator können Sie zum Beispiel über die Initiative „Senior Partners in School e.V.“ tätig werden. Der Verband vermittelt Senioren, die an einem Ehrenamt interessiert sind, an insgesamt 353 bisher teilnehmende Schulen [3].

Durch ihre langjährige Berufserfahrung sind Ruheständler außerdem ideale Begleiter für den Übergang zwischen Schule und Beruf. Als Ausbildungspate stehen Sie Schülern bei der Berufswahl zur Seite und unterstützen Ihr Patenkind auch bei der Suche nach einem Ausbildungsplatz.

Sie können als ehrenamtlicher Helfer auch Kinder und Jugendliche am Nachmittag betreuen. Als Leiter von Arbeitsgemeinschaften oder als Betreuer im Jugendzentrum helfen Sie Schülern dabei, sich auszuprobieren und ihren Interessen nachzugehen.  

Ehrenamtliches Engagement für Senioren in der Wirtschaft

Im Laufe Ihres Berufslebens haben Sie viel Berufserfahrung gesammelt. Von dieser Erfahrung können Unternehmen profitieren. Verschiedene Initiativen vermitteln deshalb Senioren im „Unruhestand“ an kleine und mittelständische Unternehmen, Existenzgründer oder andere Organisationen. Dort stehen Sie Ihren jungen Kollegen als Berater zur Seite – ob bei der Unternehmensgründung oder Veränderungen in der Firma. Gesucht sind hier Experten aus allen Branchen und Tätigkeitsbereichen.  

Wenn Sie sich für Ehrenamt als Unternehmensberater interessieren, stellt die Organisation „Senior Expert Services“ (SES) eine erste Anlaufstelle dar[4]. Diese vermittelt Senioren an Unternehmen im In- und Ausland. Daher eignet sich dieses Ehrenamt besonders auch für reisebegeisterte Ruheständler.

Ehrenamt für Senioren: Als Senior im Unruhestand können Sie auch Unternehmen unterstützen

Da sein für andere Senioren

Ruheständler haben ein besonders Verständnis für die Interessen, Bedürfnisse und Probleme ihrer eigenen Altersgruppe. Deshalb ist auch die Arbeit mit anderen älteren Menschen ein besonders geeignetes Ehrenamt für Senioren. So gibt es in vielen Orten Hilfsinitiativen von und für Senioren. Diese bieten zum Beispiel Fahr- und Reparaturdienste an. Auch Seniorenbüros benötigen ehrenamtliche Hilfe. Aufgaben sind hier unter anderem:

  • Organisation von Veranstaltungen
  • Kursleitung
  • Beratung von Senioren zu verschiedenen Themen
  • Reisebegleitung bei Ausflügen

Ein besonderer Vorteil dieses Ehrenamts ist der Austausch mit Gleichaltrigen und die Freude an gemeinsamen Unternehmungen.

Der Weg ins Ehrenamt

Neben den vorgestellten Tätigkeiten bieten regionale und überregionale Organisationen Ihnen noch viele weitere Möglichkeiten für ein ehrenamtliches Engagement in unterschiedlichsten Bereichen. Möchten Sie sich ehrenamtlich betätigen, können Sie direkt bei Einrichtungen in Ihrer Nähe nachfragen, ob diese Hilfe benötigen. Verschiedene Organisationen geben Ihnen auch einen Überblick über Tätigkeiten in Ihrer Nähe. Dazu gehören unter anderem:

  • Wohlfahrtsverbände
  • Seniorenbüros: seniorenbueros.org
  • Freiwilligenagenturen und Ehrenamtsbörsen: bagfa.de/freiwilligenagenturen

Auch auf der Projektlandkarte des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend finden Sie weitere Informationen über Anlaufstellen in Ihrer Nähe und konkrete Projekte: www.bmfsfj.de/bmfsfj/service/projekt-landkarte

Dort erhalten Sie meist auch eine Beratung zu passenden ehrenamtlichen Tätigkeiten. Welches Ehrenamt das richtige für Sie ist, hängt vor allem von Ihren persönlichen Bedürfnissen und Interessen ab. Sind Sie zum Beispiel bereits im Sportverein tätig, bietet sich ein Engagement in diesem Bereich an. Wichtig ist auch, wie viel Zeit Sie pro Woche mit Ihrer ehrenamtlichen Tätigkeit verbringen möchten.  

Oft erhalten Sie durch diese Organisationen Schulungen, Ratschläge und Informationen rund um Ihre ehrenamtliche Tätigkeit. So werden Sie gut auf Ihre Aufgaben vorbereitet. Auch während Ihres Engagements können Sie sich bei Fragen und Schwierigkeiten an die verantwortliche Stelle wenden.

Fazit

Ältere Menschen haben im Laufe der Jahre viel Lebens- und Berufserfahrung gesammelt. Diese Erfahrung macht sie zu wertvollen ehrenamtlichen Helfern. Besonders Kinder und Jugendliche, aber auch Vereine und Unternehmen profitieren von Ihrem Wissen. Zudem gibt es in zahlreichen anderen Bereichen vielfältige Möglichkeiten, sich zu engagieren. Organisationen vor Ort helfen Ihnen, das passende Ehrenamt zu finden.

Als ehrenamtlicher Helfer profitieren Sie vom Austausch mit Menschen in unterschiedlichen Altersgruppen und Lebenssituationen. Außerdem haben Sie die Möglichkeit, Ihren Interessen nachzugehen und neue Fähigkeiten zu erlernen. So sammeln Sie mit einem Ehrenamt neue Erfahrungen und schenken Freude.

Quellen und weiterführende Literatur:

[1] https://www.aktive-buergerschaft.de/buergergesellschaft/statistiken-ueber-buergerengagement/
(abgerufen am 28.10.2019)

[2] https://www.bundesfinanzministerium.de/Content/DE/Standardartikel/Themen/Steuern/Weitere_Steuerthemen/Buergerschaftliches_Engagement/2013-05-07-Uebungsleiterpauschale-Ehrenamtspauschale.html
(abgerufen am 28.10.2019)

[3] https://www.seniorpartnerinschool.de/in-diesen-schulen-ist-sis
(abgerufen am 28.10.2019)

[4] https://www.ses-bonn.de/startseite
(abgerufen am 28.10.2019)

Bildquellen:

iStock.com/ RgStudio

iStock.com/ portishead1

iStock.com/ Sanja Radin