Korfbalregels: een team maakt zich klaar voor de wedstrijd.

Korfbal voor beginners: regels, materiaal en tips

Korfbal is een veelzijdige en dynamische sport met veel technische en tactische aspecten. Het meest unieke aan deze balsport is wel dat de teams uit mannen en vrouwen bestaan. Naast aanvallen en verdedigen moet u over snelheid, uithoudingsvermogen en kracht beschikken. Hier leest u hoe u als beginner kunt starten met korfbal en welke uitrusting u nodig heeft om korfbal te spelen. Maar eerst beginnen we met de basis en leggen we de belangrijkste spelregels uit.

Korfbal materiaal: een korfbal ligt klaar om opgepompt te worden.

Inhoudsopgave

Korfbal: wat zijn de basisregels?
Korfbal posities in één oogopslag
Korfbal voor beginners: voor wie is korfbal de juiste hobby?
Korfbal voor beginners: tips voor beginners
Korfbal kleding en materiaal voor beginners

Korfbalregels op een rij: wat is korfbal?

Korfbal is een dynamische all-round teamsport waarbij twee teams proberen de tweekleurige korfbal zo vaak mogelijk door de korf van de tegenstander te werpen.

In 1902 liet de Amsterdamse onderwijzer Nico Broekhuysen zich na een reis in Zweden inspireren door het spel ringboll, waar een bal door een ring geworpen werd. Na terugkomst in Nederland besloot hij met de leerlingen van zijn klas een soortgelijk spel te spelen. De ring aan de paal maakte plaats voor rieten manden, vandaar de naam korfbal.

De sport wordt zowel indoor als outdoor uitgeoefend op een terrein van 20 bij 40 meter (2 vakken van 20 bij 20 meter), waarbij de korven centraal in het vak staan. Elk team heeft een korf die op een hoogte van 3,5 meter is opgehangen aan een korfbalpaal (bij de jeugd wordt deze hoogte aangepast).

Het unieke aan de sport is dat met gemengde teams (bestaande uit 4 vrouwelijke en 4 mannelijke spelers) gespeeld wordt. Zowel de dames als de heren spelen tegen elkaar (telkens 2 dames en 2 heren) in eenzelfde vak. Om de twee doelpunten moet van vak gewisseld worden. U moet dus goed kunnen aanvallen en verdedigen.

Bij korfbal scoort u een doelpunt door de bal met uw handen in de korf van de tegenstander te gooien. Dit kan door bijvoorbeeld een schot of een doorloopbal. U kunt echter niet scoren als u wordt verdedigd. Korfbal is een sport die u samen moet spelen want u mag niet bewegen met de bal, overspelen en vrij staan zijn dus erg belangrijk.

Een korfbalwedstrijd wordt meestal gespeeld in twee helften van 30 minuten en iedere speelhelft wordt weer verdeeld in twee gelijke periodes door een time-out van 1 minuut. Voor de jeugd gelden vaak andere sets, afhankelijk van de leeftijd. De wedstrijdklok stopt als de tijd van een helft is verstreken of als één van de teams heeft gescoord.

De spelregels van korfbal op een rij:

Hier leest u een overzicht van de belangrijkste regels tijdens het korfballen:

Het is niet toegestaan te lopen met de korfbalbal.
Schieten richting de korfbalpaal mag niet als u wordt verdedigd.
Tijdens het spel spelen meisjes tegen meisjes en jongens tegen jongens.
Om de twee doelpunten wordt van vak gewisseld.
De korfbalbal uit de handen tikken of trekken is niet toegestaan.
Men mag elkaar niet aanraken. Korfbal is geen contactsport.
Buiten de lijnen is de bal uit.
De korfbalbal mag niet overgedragen worden, de bal moet altijd eerst door de lucht vliegen.
U mag de korfbalbal alleen met de vlakke hand spelen en niet met vuisten stoten.

Korfbal is uniek omdat het de enige gemengde balsport ter wereld is. Daarnaast is het een sport voor iedereen en voor alle leeftijden. Korfbal wordt zowel indoor als outdoor uitgeoefend.

Korfbalposities op een rij

Korfbal is een echte all-round sport want door de regelmatige vakwissels moet u zowel kunnen aanvallen als verdedigen. Hier is een kort overzicht van de korfbalposities:

Korfbalposities:

Rebound: de positie onder de paal is van essentieel belang. Het aanvallende team wil niet schieten als er niemand bij de paal staat om de bal op te vangen als deze er niet in gaat.
Steun: dit is de positie voor de korf. De aanvaller staat met de rug naar de paal en is het aanspeelpunt voor de andere spelers in het veld.
Doorloopbal: een aanvaller schudt de verdediger af en probeert met een onderhands schot te scoren

Er wordt onderscheid gemaakt tussen twee soorten verdedigen:

Achter verdedigen: de aanvallende partij moet ervoor zorgen dat de tegenstander niet bij de paal komt en op die manier niet kan scoren.
Voor verdedigen: de aanvallende partij positioneert zich onder de paal en het verdedigende team gaat dichtbij hen staan om zo schoten te voorkomen.

Korfbal legt de nadruk op samenwerking, teamwork en sportiviteit. Tijdens het spel moet goed samengespeeld worden en is wederzijds respect essentieel.

Korfbal voor beginners: voor wie is korfbal geschikt als sport?

Korfbal is een sport voor jong en oud. Het kan vriendschappelijk of op topniveau gespeeld worden. Wel moet u beschikken over een goed uithoudingsvermogen en balgevoel. Respect en fair play staan hoog in het vaandel en daarom is korfbal een gezellige familiesport.

Korfbal voor kinderen en jongeren

Jongens en meisjes kunnen vanaf ongeveer 6 jaar beginnen in competitieverband. Je speelt samen in een team van vier jongens en vier meisjes. De hoogte van de korf, de grootte van het speelveld, het aantal personen per team en het soort bal waarmee gekorfbald wordt, hangt af van de leeftijd van het kind. Conditie, techniek en interactie zijn de belangrijke vaardigheden die een kind leert tijdens korfbal.

Korfbal starten: tips voor het begin van een nieuwe hobby

Korfbal is een dynamische sport die zowel conditioneel als strategisch wordt getraind. Als beginner zijn er enkele basistips om u op weg te helpen en ervoor te zorgen dat u sneller vooruitgang boekt.

Dit zijn de belangrijkste punten waarmee u rekening moet houden:

Ga bij een vereniging: u kunt het beste een korfbalvereniging bij u in de buurt zoeken. Daar kunt u de sport eens uitproberen en ontdekken of de sport en het team bij u passen.
Leer de basisregels en technieken: leer de juiste verdediging -en aanvalstechnieken van een ervaren trainer op een korfbalvereniging om uzelf in de sport te verbeteren.
Conditie opbouwen: korfbal is een beweeglijke en explosieve sport. Zorg ervoor dat u lichamelijk fit blijft door conditietraining.
Teamwerk: korfbal kunt u alleen goed spelen door samen slim en snel te reageren, dus u moet een echte teamplayer zijn.

Met deze tips legt u de basis voor het uitproberen van korfbal en staat niets u meer in de weg om plezier te hebben.

Korfbal is geen contactsport. Wanneer een speler de bal wil gooien mag de tegenstander dit zo moeilijk mogelijk maken maar er mag geen contact worden gemaakt met de bal of de speler. Het is dus niet toegestaan om de tegenstander met armen te omsluiten.

Korfbal voor kinderen: een trainer met een groep kinderen in de sporthal.

Korfbal materiaal: dit heeft u nodig om te korfballen.

Investeren in hoogwaardige sportkleding voor korfbal is aan te raden. Welke kleding u draagt, hangt af of u indoor of outdoor speelt. Hier vindt u een handige checklist van de belangrijkste benodigdheden op het gebied van korfbal:

Shirt, shorts of rokje: korfbal wordt gespeeld in een rokje of broekje en een sportshirt.
Korfbalschoenen: een van de belangrijkste benodigdheden voor korfbal zijn de juiste korfbalschoenen. Het is belangrijk om binnenschoenen te hebben voor het spelen in de zaal en buitenschoenen voor het spelen op het veld.

Korfbalpaal: Korfbalpalen zijn meestal gemaakt van stevig metaal, kunststof of aluminium en hebben een hoogte van maximaal 3,5 meter.
Korfbal: de ronde tweekleurige bal bestaat er in 3 verschillende maten. Maat 3 voor de allerkleinsten en maat 5 voor de jeugd en volwassenen.

Met dit basismateriaal voor korfbal bent u klaar voor uw eerste ronde korfballen. Informeer bij uw vereniging of trainer naar de juiste kleding en schoenen van goede kwaliteit.

Vergeet niet voor zowel het indoor als outdoor sporten de juiste uitrusting voor korfbal aan te schaffen. Omdat korfbal een competitie buiten op het veld heeft en in de zaal, heeft u hiervoor 2 verschillende schoenen nodig. Voor het buitenseizoen schoenen voor kunstgras. Voetbalschoenen (voor op gras) of een hockeyschoen (voor op kunstgras) zijn hiervoor geschikt, maar er bestaan ook echte korfbalschoenen. Voor het binnenseizoen bij korfbal heeft u een paar indoorschoenen nodig. Vanwege het vele draaien, remmen en springen is de demping en stabiliteit erg belangrijk bij het voorkomen van blessures.

Conclusie: korfbal als gezellige familiesport ontdekken

Korfbal staat voor teamsport, bewegen en strategie. Deze dynamische sport biedt zowel kinderen als volwassenen de mogelijkheid om hun gezondheid te verbeteren terwijl ze in een gemengd team een beweeglijke sport beoefenen. Met het trainen van de conditie, coördinatie en techniek, kan iedereen plezier beleven aan korfbal.

Ontdek meer artikelen: