Koppeldans: voordelen & dansstijlen in een oogopslag

Koppeldans: paar danst een Latijns-Amerikaanse dans.

Van standaard dansen tot swing dansen: koppeldans als hobby

Van de langzame wals tot de energieke salsa: de wereld van de koppeldans is zeer gevarieerd en biedt zeker de juiste dansstijlen voor jou en je (dans)partner, die jullie allebei leuk vinden en die bij jullie passen. Vooral voor paren is samen dansen een geweldige hobby die jullie in staat stelt samen tijd door te brengen en interesses te delen. Als je geïnteresseerd bent in koppeldansen als hobby, zullen we je de voordelen uitleggen, verschillende dansstijlen introduceren en je tips geven hoe je snel vooruitgang kunt boeken in het koppeldansen.

Mode dansen: danslesdeelnemers die samen oefenen.

Wat is koppeldansen? Wat zijn de kenmerken van koppeldansen?

Zoals de term al zegt, gaat het bij koppeldansen meestal om twee mensen die samen dansen. Beiden bewegen zo nauw samen dat samen dansen bijna moeiteloos en soepel lijkt. Klassiek is dat er bij het koppeldansen een leidende rol is, die traditioneel door de man wordt ingenomen, en een volgende rol, die meestal door de vrouw wordt ingenomen. Deze rolverdeling maakt zowel geïmproviseerde koppeldansen mogelijk, waarbij de leidende rol de volgorde van de passen bedenkt en de danspartner leidt tijdens het dansen, als ingestudeerde choreografieën.

Als je voor jezelf het koppeldansen als hobby wilt ontdekken, kun je regelmatig deelnemen aan danslessen en -cursussen en zo je vaardigheden gestaag verbeteren. Bovendien kan je, als je sportief bent ingesteld, deelnemen aan wedstrijden en zo je vaardigheden meten met die van anderen en je prestaties laten beoordelen door een jury.

Ook als je geen danspartner hebt, kun je dansen als hobby ontdekken. Als je geïnteresseerd bent in dansen met een partner, bieden veel danscursussen je de mogelijkheid om ter plaatse een geschikte danspartner te ontmoeten. Anders kan je ook je plezier in het dansen uitleven in solo- of groepsdansen.

Samen dansen: Wat zijn de voordelen van koppeldansen?

Dansen houdt je niet alleen lichamelijk en geestelijk fit, maar geeft je ook de kans om samen met je partner een nieuwe hobby te ontdekken. Zo kunnen jullie samen tijd doorbrengen en elkaar nog beter leren kennen of kanten van elkaar ontdekken die jullie nog niet kenden. Koppeldansen bied je bovendien deze voordelen, waarvan je al vanaf de eerste dansles kunt profiteren:

Versterk jullie relatie: In koppeldans werk je samen en vorm je een eenheid. Dit is niet alleen erg leuk, maar geeft je ook de gelegenheid om elkaar te motiveren en te steunen.
Een combinatie van sport en plezier: Vooral in het dagelijkse leven is er vaak niet genoeg tijd om te sporten en fit te blijven. Als jij en je partner enthousiast zijn over koppeldansen, profiteren jullie van een goede workout voor het hele lichaam, verbeteren jullie de conditie en hebben tegelijkertijd veel plezier met jullie gezamenlijke hobby.
Nieuwe mensen ontmoeten: In de danslessen ontmoeten jullie ook andere paren die enthousiast zijn over dansen en zo kunnen jullie vrienden worden met mensen die jullie passie voor dansen delen.
Een afwisseling van het dagelijkse leven: Een dansles samen laat je het dagelijkse leven voor een paar uur vergeten. Jullie kunnen alle stress wegnemen en samen een zorgeloze avond doorbrengen.

Voor koppeldansen heb je geen speciale uitrusting nodig: een comfortabele danskleding bestaande uit alledaagse kleren en schone sportschoenen is meestal voldoende. Je hebt de mogelijkheid om je avondkleding te dragen op dansevenementen en gala’s die regelmatig door veel dansscholen worden georganiseerd. Daar kunnen jullie samen een leuke avond doorbrengen en op de dansvloer laten zien wat jullie geleerd hebben.

In koppeldansen zijn veel mensen bang voor misstappen. Beide danspartners kunnen echter goed leren van deze fouten. Probeer daarom gewoon plezier te hebben tijdens het dansen en vertrouw op de begeleiding van je dansleraar. De routine komt vanzelf.

Stijldansen standaard dansen: dansgroep voor koppels traint in danslessen.

Welke koppeldans past bij mij? Dansstijlen voor paren in een oogopslag

Als jullie op zoek zijn naar de juiste dansstijl voor jou en je partner, is het een goed idee om verschillende proeflessen te volgen bij dansscholen of dansleraren. Zo kun je een klein voorproefje krijgen van welke dansstijl je misschien leuk vindt. Het is belangrijk dat jullie allebei van de muziek en de dansstijl houden, zodat jullie samen van elke dansles kunnen genieten. Om de keuze voor jullie wat gemakkelijker te maken, hebben we hier enkele dansstijlen voorgesteld.

In een basiscursus leren jullie meestal de basispassen van enkele klassieke dansen zoals wals, tango en discofox. Je kunt dan op deze kennis voortbouwen in de gevorderde cursussen en/of speciale danscursussen volgen voor geselecteerde dansstijlen die meer bij je interesses passen.

Stijldansen - Standaarddansen: klassieke ballroomdansen voor elke gelegenheid

Bij standaard dansen beweeg je meestal over de hele dansvloer en blijf je in nauw contact met je danspartner. Zo beweeg je samen over de dansvloer en moet je niet alleen op de maat van de muziek en de opeenvolging van de passen letten, maar ook de juiste houding aannemen en je evenwicht bewaren. Zo is samen dansen als paar niet alleen heel leuk, maar ziet het er voor de toeschouwers ook geweldig uit. Populaire standaard dansen zijn bijvoorbeeld:

Langzame wals: De langzame wals ziet er kalm en gracieus uit. Het dansende paar beweegt bijna zwevend op een rechte lijn. In het algemeen kan de langzame wals gemakkelijk worden herkend aan zijn langzame, slingerachtige bewegingen.
Weense Wals: Deze wals is zeer levendig en het danspaar beweegt zich snel en levendig over de dansvloer. Deze uitgebreide dansstijl wordt gekenmerkt door zijn zijwaartse zwaaibewegingen en snelle draaien.
Tango: Kenmerkend voor deze dansstijl is de plotselinge verandering van tempo en beweging. Zo worden langzame wandelpasjes afgewisseld met snelle danspasjes, waardoor de tango staccato-achtig maar hartstochtelijk elegant overkomt.
Foxtrot: vergelijkbaar met de langzame wals, is de foxtrot een rustige, zachte dansstijl. Het wordt altijd gedanst in hetzelfde ritme van "langzaam-langzaam-snel-snel" en kan licht stuiterend of vloeiend zijn, afhankelijk van de muziek.
Quickstep: Deze dansstijl staat voor pure levensvreugde. Het dansende paar beweegt zich snel en levendig over de dansvloer, waardoor de Quickstep lichtvoetig en levendig overkomt. Sprongen, rennende passages en snelle poses zijn ook typisch voor Quickstep.

Stijldansen - Standaarddansen: klassieke ballroomdansen voor elke gelegenheid

Langzame wals: De langzame wals ziet er kalm en gracieus uit. Het dansende paar beweegt bijna zwevend op een rechte lijn. In het algemeen kan de langzame wals gemakkelijk worden herkend aan zijn langzame, slingerachtige bewegingen.
Weense Wals: Deze wals is zeer levendig en het danspaar beweegt zich snel en levendig over de dansvloer. Deze uitgebreide dansstijl wordt gekenmerkt door zijn zijwaartse zwaaibewegingen en snelle draaien.
Tango: Kenmerkend voor deze dansstijl is de plotselinge verandering van tempo en beweging. Zo worden langzame wandelpasjes afgewisseld met snelle danspasjes, waardoor de tango staccato-achtig maar hartstochtelijk elegant overkomt.
Foxtrot: vergelijkbaar met de langzame wals, is de foxtrot een rustige, zachte dansstijl. Het wordt altijd gedanst in hetzelfde ritme van "langzaam-langzaam-snel-snel" en kan licht stuiterend of vloeiend zijn, afhankelijk van de muziek.
Quickstep: Deze dansstijl staat voor pure levensvreugde. Het dansende paar beweegt zich snel en levendig over de dansvloer, waardoor de Quickstep lichtvoetig en levendig overkomt. Sprongen, rennende passages en snelle poses zijn ook typisch voor Quickstep.

Swingdansen: levendige en energieke koppeldansen

Voor wie graag snel, wild en vol energie danst, zijn swingdansen precies goed. Deze dansen staan voor lichtvoetigheid en levensvreugde. Typisch worden deze dansstijlen gedanst op de muziek met dezelfde naam, maar nummers uit de genres rock 'n' roll of blues, bijvoorbeeld, zijn ook geschikt voor swingdansen. Kenmerkend voor swingdansen is de interpretatie van de muziek en de onderlinge uitwisseling van bewegingsideeën. Populaire koppeldansen in swing zijn bijvoorbeeld:

Lindy Hop: Deze dansstijl wordt vaak beschouwd als de oorspronkelijke swingdans. Het laat veel ruimte voor creativiteit en wordt gekenmerkt door ruimtelijk nemende figuren en improvisatie. Lindy Hop heeft veel ideeën overgenomen van de Charleston, en daarom is een moderne swingdans vaak een mengeling van Charleston en Lindy Hop.

Swing dansen: Dansgroep repeteert een choreografie.

Boogie-Woogie: Deze dansstijl is de voorloper van de Rock 'n' Roll en staat dus bekend om zijn snelheid en levendigheid. Ritmisch geaccentueerde bewegingen en licht stuiterende passen maken deze swingdans dynamisch.
West Coast Swing: In tegenstelling tot de andere swingdansen is deze dansstijl eerder kalmer en lijkt hij bijna glijdend aan de buitenkant. De vrij stationaire West Coast Swing heeft niet het ritmische voetenwerk dat typisch is voor swing, maar laat veel ruimte voor improvisatie en muziekinterpretatie.

Mode dansen voor paren: populairste gezelschapsdansen

Dansstijlen die al geruime tijd grote populariteit genieten en niet verder zijn geclassificeerd, worden vaak gegroepeerd onder de term "mode dansen". Momenteel populaire mode dansen zijn bijvoorbeeld:

Discofox: Deze veelzijdige dans is geschikt voor elk evenement omdat hij op elke maatsoort gedanst kan worden en geniet daarom grote populariteit. Discofox bestaat uit een verscheidenheid van elementen uit andere dansstijlen (bijv. swing, salsa of boogie-woogie) en wordt gedanst op een van de foxtrot afgeleide basispas.
Bachata: Deze modieuze dans wordt beschouwd als een van de meest passionele dansen omdat hij gekenmerkt wordt door nauw lichamelijk contact. Deze intimiteit wordt verder benadrukt door lichaamsgerichte bewegingen en een voortdurende zwaai van de heupen. Bachata is er in veel verschillende stijlen.
Salsa: Salsa wordt vaak gerekend tot de Latijns-Amerikaanse dansen, maar deze dansstijl is nog niet geclassificeerd. De snelle, levendige dans wordt meestal stationair gedanst en heeft een verscheidenheid aan wendingen en variaties voor vrouwen. Bovendien zijn er verschillende stijlen van Salsa, die verschillende figuren en bewegingsrichtingen voorschrijven.

Conclusie: standaard dansen tot mode dansen - koppeldansen heeft voor iedereen de juiste stijl

Koppeldansen is een geweldige hobby die jullie de gelegenheid geeft om tijd en interesses met je partner te delen. Veel paren ontdekken deze hobby na samen gedanst te hebben op hun bruiloft en stoppen daarna nooit meer met dansen als paar. Het is belangrijk dat jullie beiden plezier beleven aan de hobby en een dansstijl kiezen die jullie beiden bevalt. Dan kun je niet alleen samen veel plezier hebben, maar tegelijkertijd ook fit blijven.

Ontdek meer artikelen: