Biketrial rijden: informatie & tips voor beginners
Bent u op zoek naar sensatie, heeft u een goede lichaamsbeheersing en houdt u van fietsen? Dan is trial rijden de perfecte sport voor u. Dit artikel geeft u informatie over de populaire sport trial mountainbike. We laten u zien wat deze discipline zo spannend maakt en hoe beginners kunnen starten. We geven ook tips over de benodigde uitrusting en waar u op moeten letten bij het aanschaffen van een trial bike.
Wat betekent trial rijden?
Trial rijden, ook wel biketrial genaamd, vereist een hoge mate van precisie, evenwicht en technische vaardigheid. Het doel van deze sport is om uitdagende obstakels op een mountainbike te overmeesteren zonder dat u met uw voeten de grond raakt. Wat op het eerste gezicht eenvoudig lijkt, vereist in werkelijkheid een geavanceerde techniek en de perfecte controle van uw lichaam. U kunt bijna overal trial rijden, of het nu buiten in de natuur is, in een stedelijke omgeving of op indoorbanen die speciaal voor dit doel zijn ontworpen. De aantrekkingskracht van deze sport ligt in de creatieve vrijheid waarmee u de meest uiteenlopende obstakels, zoals rotsen, boomstammen en kunstmatige constructies, overwinnen kunt.
Er worden ook regelmatig wedstrijden georganiseerd. Hier moeten de trial bikers proberen een kunstmatig of natuurlijk parcours zo foutloos mogelijk af te leggen in twee minuten. De trial biker krijgt 10 punten voor elke hindernis die hij beheerst. Soms is het helemaal niet meer mogelijk om te rijden - in dat geval springt de trial biker over een hindernis. Afhankelijk van het prestatieniveau van de wedstrijd worden de hindernissen ook uitdagender en hoger. Een van de grootste toernooien voor trial rijden in België is de Championnat de Belgique in Aywaille, waar de professionals het tegen elkaar opnemen.
Trial rijden is het leukste in de natuur. Maar het is belangrijk om vooraf de regels voor mountainbiken in de natuur goed door te lezen. De toegankelijkheid van de natuurreservaten en alle bossen in België zijn vastgelegd. Informeer voordat u begint aan trial rijden over de geldende regels.
Trial rijden: uitrusting & kleding
Als u wilt beginnen met biketrial, heeft u niet alleen een speciale fiets nodig, maar ook beschermende kleding.
Beschermende kleding voor trial rijden:
MTB helm
Full Finger handschoenen voor een goede grip aan het stuur
Beschermers voor knieën en ellebogen (optioneel)
Stevige schoenen met anti-slip zool (niet te dik)
Comfortabele sportkleding
Als het om kleding gaat, kunt u ervoor zorgen dat deze goed aansluit en tegelijkertijd voldoende bewegingsvrijheid biedt. Sneldrogende materialen die ademen zijn ook aan te raden.
Tip: In een gespecialiseerde winkel of bij een trialclub krijgt u professioneel advies over de ideale uitrusting voor trial rijden.
De beste trial bike
De beste mountainbike (MTB) voor trail rijden is speciaal ontworpen zodat u er goed mee kunt stunten. De fiets heeft bijvoorbeeld geen zadel om de rijder meer bewegingsvrijheid te geven. Daarnaast zijn de speciale fietsen meestal zonder vering. Vergeleken met een gewone MTB hebben trial bikes een lagere framehoogte en minder of geen versnellingen. Zeer goede remmen zijn ook belangrijk, die meestal bestaan uit hydraulische remmen of schijfremmen.
De meest voorkomende trial bikes zijn:
20-inch bikes: Deze kleine trial bike is zeer wendbaar en handzaam. Door de korte wielbasis kunt u het voorwiel gemakkelijk optrekken. De 20-inch mountainbikes worden vaak gebruikt in wedstrijden, omdat ze door hun formaat ideaal zijn voor uitdagende manoeuvres.
26 inch bikes: De 26-inch fietsen worden gekenmerkt door een lange wielbasis en een hoge trapas. Ze bieden rijders veel bewegingsvrijheid op de fiets.
Sinds kort zijn er ook 24-inch fietsen beschikbaar voor trial rijden. Het voordeel van deze trial bike is dat deze een lagere rolweerstand heeft en een langere wielbasis dan de kleinere variant. Dit maakt een gelijkmatige rijstijl mogelijk. De combinatie van flexibiliteit en soepelheid maakt de 24-inch trial bike veelzijdig en een goede keuze voor beginners.
Tip: Voor grotere sporters is het aan te raden om een fiets met een brede achterband te kiezen, omdat er veel op het achterwiel wordt gesprongen.
Trial rijden: tips voor beginners
Bent u enthousiast over deze technische en creatieve sport? Dan vindt u hier nuttige informatie en tips over trial rijden voor beginners.
Waar kan ik trial rijden leren?
Als u geïnteresseerd bent in biketrial, dan is een mountainbike club de plek voor u. Hier kunt u de sport leren kennen en oefenen met ervaren trainers.
Welke eigenschappen zijn belangrijk voor trial rijden?
Deze eigenschappen zijn belangrijk voor trial rijden:
interesse in MTB sporten
goede lichamelijke balans en controle
kracht
conditie
concentratie
moed
creativiteit
Natuurlijk hoeft u niet alle vaardigheden perfect onder de knie te hebben als u begint met trialrijden. Na verloop van tijd zult u zelfverzekerder worden op de trial mountainbike, meer zelfvertrouwen krijgen en uw lichaamsbewustzijn en conditie verbeteren. Een goede aanvulling op trialrijden is evenwichtstraining, waarbij u specifiek aan uw houding kunt werken en bijvoorbeeld uw rug kunt versterken.
Tip: Maak een trainingsdagboek om gemakkelijk uw vooruitgang te documenteren.
Op welke leeftijd kunnen kinderen beginnen met biketrial?
Een goede leeftijd om te beginnen is rond de 6 jaar, zodra kinderen veilig kunnen fietsen en geïnteresseerd zijn in trials. In een trial -of mountainbikeclub kunnen kinderen onder professionele begeleiding de basisbeginselen van het trial rijden leren.
Wat leer ik tijdens een biketrial training?
Om te beginnen wordt u langzaam vertrouwd gemaakt met de basis.
Dit omvat bijvoorbeeld:
remmen
wegrijden
bochten maken
balanceren
Hiermee leert u om altijd volledige controle over uw motor te houden. Gevorderde rijders oefenen vooral het springen op het voor- en achterwiel.
Conclusie: trial bike is een precieze en creatieve mountainbike sport
Trial rijden is een fascinerende sport die technische vaardigheid en creativiteit vereist. Het overwinnen van verschillende obstakels biedt steeds nieuwe uitdagingen en is erg spannend. Als u wilt beginnen met biketrial, is een trial -of mountainbikeclub de ideale plek om te beginnen. Daar ontmoet u andere trialfans en professionele trainers die u de kunst van het trialrijden kunnen leren.
______________________________________________
Bronnen en meer informtie
https://www.belgiancycling.be/disciplines/trial/belgische-kampioenschappen/organisatie-bk/
(geraadpleegd op 23.07.2024)
https://www.trialteam.be/wat-is-trial/
(geraadpleegd op 23.07.2024)
https://www.natuurenbos.be/dossiers/mountainbiken-de-natuur-wat-mag-wat-mag-niet
(geraadpleegd op 23.07.2024)
Bronnen van afbeeldingen in chronologische volgorde
Omslagfoto: anatoliy_gleb – stock.adobe.com
Foto 1 in de tekst: LIGHTFIELD STUDIOS – stock.adobe.com
Foto 2 in de tekst: muro – stock.adobe.com
Foto 3 in de tekst: pavel1964 – stock.adobe.com
