Bezpieczna droga do szkoły – wskazówki pozwalające zwiększyć bezpieczeństwo dzieci w ruchu drogowym
Wraz z rozpoczęciem roku szkolnego w życiu twojej pociechy otwiera się nowy rozdział. Dziecko stopniowo poznaje nowe środowisko i coraz bardziej się usamodzielnia. Zanim pozwolisz maluchowi samemu chodzić do szkoły, pamiętaj o szczegółowym zaplanowaniu codziennej trasy i dokładnie prześledź czyhające na niej niebezpieczeństwa. Należą do nich przede wszystkim duży ruch samochodowy, ograniczona widoczność i brak przejść dla pieszych. Przed rozpoczęciem roku szkolnego dowiedz się jak najwięcej o tym jak przygotować dziecko do uczestnictwa w ruchu drogowym.
Bezpieczeństwo w ruchu drogowym
Na początku rodzice towarzyszą swoim pociechom w drodze do szkoły praktycznie każdego dnia. Przemieszczając się pieszo, samochodem czy autobusem, rodzice dbają o bezpieczeństwo na drodze i o to, by dzieci dotarły bezpiecznie do celu. Jednak od pewnego wieku dzieci wolą same chodzić do szkoły. Chcą być samodzielne, przez co stają się czynnymi uczestnikami ruchu ulicznego. Dlatego tak ważne jest, aby dobrze znały trasę i zwracały na siebie uwagę otoczenia.
W kwestii bezpieczeństwa dzieci w ruchu drogowym rolę odgrywa wiele czynników. Dzieci biorą w nim udział na innych zasadach niż dorośli, przez co czyhają na nie szczególne niebezpieczeństwa. Do groźnych sytuacji dochodzi często w okolicy skrzyżowań i przejść dla pieszych. Kierowcy nie zawsze zauważają dzieci na czas i czasami zatrzymują się za późno. Duże natężenie ruchu może dodatkowo dezorientować najmłodszych.
Mimo to nie bój się puścić swoją pociechę do szkoły bez opieki. Zamiast tego postaraj się jak najlepiej przygotować dziecko do uczestnictwa w ruchu drogowym. To zadanie wymaga co prawda wiele czasu, cierpliwości i empatii, ale włożony w nie trud nie pójdzie na marne. Kiedy twój maluch nauczy się już właściwego zachowania na drodze, ze spokojnym sumieniem możesz pozwolić mu samodzielnie chodzić do szkoły. Celem naszego poradnika jest spojrzenie na kwestię bezpieczeństwa dzieci w ruchu drogowym z wielu perspektyw i przygotowanie praktycznych wskazówek dla rodziców i ich pierwszoroczniaków.
O czym warto pamiętać przed wyjściem do szkoły
Odpowiednia ilość snu stanowi istotny warunek udanego wyjścia do szkoły, choćby dlatego, że wypoczęte dzieci bardziej skupiają się na drodze. Postaraj się budzić swoją pociechę na tyle wcześnie, by zawsze starczyło wam czasu na pełnowartościowe śniadanie. Dzięki temu kilkulatek będzie miał siłę i energię na cały dzień. Również w czasie przerw uczniowie powinni jeść zdrowe przekąski, co zapewni im lepszą koncentrację. Poniższe wskazówki dla dzieci i dorosłych pomogą wprowadzić zrównoważoną dietę w domu i w szkole:
Pijcie dużo wody. Od czasu do czasu możecie też wypić niesłodzoną herbatę lub sok.
Między posiłkami lub w ramach przekąsek jedzcie dużo owoców i warzyw, które zapewnią odpowiednią dawkę witamin i składników mineralnych
Jedzcie ryby raz w tygodniu, by zaopatrzyć organizm w jod i zdrowe kwasy tłuszczowe
Codziennie jedzcie produkty pełnoziarniste, które są zdrowsze niż inne rodzaje pieczywa
Zadbajcie, by w diecie znalazły się produkty mleczne, które są bogate w wapń i wzmacniają kości
Ograniczajcie ilość tłuszczów zwierzęcych. Jedzenie mięsa 2-3 razy w tygodniu w zupełności wystarczy.
Pozwalajcie sobie tylko na niewielkie ilości słodyczy
Postaraj się również, by zachęcać swojego malucha do aktywności fizycznej, nie tylko podczas drogi do szkoły, ale również po lekcjach. W ten sposób ćwiczone są procesy ruchowe, dzięki którym dziecko porusza się pewniej i bardziej świadomie. Świetnym pomysłem będzie zapisanie dziecka na dodatkowe zajęcia sportowe. Warto pamiętać o tym, że podczas ruchu wytwarzana jest energia. Ten proces steruje uczuciami głodu i sytości, dzięki czemu gospodarka energetyczna dziecka samoistnie się reguluje. Wszystkie wspomniane czynniki sprawiają, że dzieci są bardziej uważne i potrafią się lepiej skoncentrować na ruchu ulicznym.
Dzieci jako uczestnicy ruchu drogowego
W dzieciństwie percepcja nie jest jeszcze w pełni rozwinięta, przez co dzieci reagują na zdarzenia drogowe inaczej niż dorośli. Często nie potrafią właściwie ocenić sytuacji. Lekkomyślne zachowanie w ruchu ulicznym może nieść za sobą poważne konsekwencje. W związku z tym wyjaśniamy, jak dzieci postrzegają ruch drogowy oraz radzimy, jak uniknąć wynikających z tego zagrożeń.
Bezpieczna droga do szkoły
Dla uczniów szkoły podstawowej pierwszy dzień w szkole jest wyjątkowym przeżyciem. Nowe otoczenie wzbudza emocje i pochłania ich całą uwagę. Aby twoje dzieci dotarły do szkoły całe i zdrowe, warto zaznajomić się z podstawowymi zasadami bezpieczeństwa. Przygotowaliśmy tu kilka wskazówek, które pomogą dzieciom bezpiecznie dotrzeć do szkoły pieszo, autobusem i rowerem.
Widoczność to podstawa – dzięki niej twoje dziecko bezpiecznie dotrze do szkoły
Podczas złej pogody lub mgły łatwo przeoczyć dzieci w ruchu ulicznym. Z tego powodu co roku wciąż dochodzi do poważnych wypadków z ich udziałem. Odpowiednie ubranie może znacznie zwiększyć bezpieczeństwo dziecka na drodze. Z naszego poradnika dowiesz, jak polepszyć widoczność dzieci w ruchu ulicznym.
Dziecko na rowerze – poradnik dla rodziców
Jazda na rowerze sprawia dzieciakom nie tylko masę frajdy, ale również wpływa pozytywnie na ich rozwój. Podczas poruszania się jednośladem twoja pociecha musi nauczyć się koordynować różne rodzaje ruchu, utrzymać równowagę, a przy tym nie stracić orientacji. To odpowiedzialne zadanie rozwija zdolność koncentracji, siłę mięśni i wytrzymałość. Na dodatek rower to tani i przyjazny środowisku środek transportu. Dowiesz się tutaj, jak najlepiej przygotować dziecko do bezpiecznego poruszania się rowerem.
______________________________________________________________________________
Żródła
[1]https://pediatria.mp.pl/zywienie/73918,zywienie-dzieci-i-mlodziezy-podstawowe-zasady (dostęp 03.06.2020)
http://wychowaniekomunikacyjne.org/index.php?mact=News,cntnt01,print,0&cntnt01articleid=513&cntnt01showtemplate=false&cntnt01returnid=79 (dostęp 03.06.2020)
http://www.policja.pl/pol/aktualnosci/89736,Dzieci-bezpieczne-w-drodze-do-szkoly.html (dostęp 03.06.2020)
Źródła zdjęć
iStock.com/Newman Studio
Romrodphoto/Shutterstock.com
iStock.com/romrodinka
iStock.com/Imgorthand
iStock.com/Evgen_Prozhyrko
iStock.com/romrodinka
Chcesz 10% bonusu*? Zostań członkiem!
Dołącz do C&A for you (C&A dla Ciebie), naszego bezpłatnego programu członkowskiego, aby dodatkowo otrzymywać specjalne oferty członkowskie i zniżki członkowskie podczas wyprzedaży.
*Po zarejestrowaniu się w programie lojalnościowym C&A dla Ciebie i dokonaniu subskrypcji spersonalizowanych wiadomości e-mail otrzymasz kupon rabatowy uprawniający do 10% zniżki. Po spełnieniu obu warunków kupon można wykorzystać jednorazowo, zarówno w sklepach stacjonarnych, jak i w sklepie internetowym C&A. Nie obowiązuje on w przypadku artykułów z wyprzedaży lub objętych innymi promocjami. Więcej informacji o warunkach członkostwa dostępnych jest tutaj www.c-and-a.com/pl/pl/shop/foryou#termsconditions
