Bezpieczna droga do szkoły – wskazówki pozwalające zwiększyć bezpieczeństwo dzieci w ruchu drogowym
Wraz z rozpoczęciem roku szkolnego w życiu twojej pociechy otwiera się nowy rozdział. Dziecko stopniowo poznaje nowe środowisko i coraz bardziej się usamodzielnia. Zanim pozwolisz maluchowi samemu chodzić do szkoły, pamiętaj o szczegółowym zaplanowaniu codziennej trasy i dokładnie prześledź czyhające na niej niebezpieczeństwa. Należą do nich przede wszystkim duży ruch samochodowy, ograniczona widoczność i brak przejść dla pieszych. Przed rozpoczęciem roku szkolnego dowiedz się jak najwięcej o tym jak przygotować dziecko do uczestnictwa w ruchu drogowym.
Jedzcie ryby raz w tygodniu, by zaopatrzyć organizm w jod i zdrowe kwasy tłuszczowe
Codziennie jedzcie produkty pełnoziarniste, które są zdrowsze niż inne rodzaje pieczywa
Zadbajcie, by w diecie znalazły się produkty mleczne, które są bogate w wapń i wzmacniają kości
Ograniczajcie ilość tłuszczów zwierzęcych. Jedzenie mięsa 2-3 razy w tygodniu w zupełności wystarczy.
Pozwalajcie sobie tylko na niewielkie ilości słodyczy
Postaraj się również, by zachęcać swojego malucha do aktywności fizycznej, nie tylko podczas drogi do szkoły, ale również po lekcjach. W ten sposób ćwiczone są procesy ruchowe, dzięki którym dziecko porusza się pewniej i bardziej świadomie. Świetnym pomysłem będzie zapisanie dziecka na dodatkowe zajęcia sportowe. Warto pamiętać o tym, że podczas ruchu wytwarzana jest energia. Ten proces steruje uczuciami głodu i sytości, dzięki czemu gospodarka energetyczna dziecka samoistnie się reguluje. Wszystkie wspomniane czynniki sprawiają, że dzieci są bardziej uważne i potrafią się lepiej skoncentrować na ruchu ulicznym.
Dzieci jako uczestnicy ruchu drogowego
W dzieciństwie percepcja nie jest jeszcze w pełni rozwinięta, przez co dzieci reagują na zdarzenia drogowe inaczej niż dorośli. Często nie potrafią właściwie ocenić sytuacji. Lekkomyślne zachowanie w ruchu ulicznym może nieść za sobą poważne konsekwencje. W związku z tym wyjaśniamy, jak dzieci postrzegają ruch drogowy oraz radzimy, jak uniknąć wynikających z tego zagrożeń.
Bezpieczna droga do szkoły
Dla uczniów szkoły podstawowej pierwszy dzień w szkole jest wyjątkowym przeżyciem. Nowe otoczenie wzbudza emocje i pochłania ich całą uwagę. Aby twoje dzieci dotarły do szkoły całe i zdrowe, warto zaznajomić się z podstawowymi zasadami bezpieczeństwa. Przygotowaliśmy tu kilka wskazówek, które pomogą dzieciom bezpiecznie dotrzeć do szkoły pieszo, autobusem i rowerem.
Widoczność to podstawa – dzięki niej twoje dziecko bezpiecznie dotrze do szkoły
Podczas złej pogody lub mgły łatwo przeoczyć dzieci w ruchu ulicznym. Z tego powodu co roku wciąż dochodzi do poważnych wypadków z ich udziałem. Odpowiednie ubranie może znacznie zwiększyć bezpieczeństwo dziecka na drodze. Z naszego poradnika dowiesz, jak polepszyć widoczność dzieci w ruchu ulicznym.
Dziecko na rowerze – poradnik dla rodziców
Jazda na rowerze sprawia dzieciakom nie tylko masę frajdy, ale również wpływa pozytywnie na ich rozwój. Podczas poruszania się jednośladem twoja pociecha musi nauczyć się koordynować różne rodzaje ruchu, utrzymać równowagę, a przy tym nie stracić orientacji. To odpowiedzialne zadanie rozwija zdolność koncentracji, siłę mięśni i wytrzymałość. Na dodatek rower to tani i przyjazny środowisku środek transportu. Dowiesz się tutaj, jak najlepiej przygotować dziecko do bezpiecznego poruszania się rowerem.
______________________________________________________________________________
Żródła
[1]https://pediatria.mp.pl/zywienie/73918,zywienie-dzieci-i-mlodziezy-podstawowe-zasady (dostęp 03.06.2020)
http://wychowaniekomunikacyjne.org/index.php?mact=News,cntnt01,print,0&cntnt01articleid=513&cntnt01showtemplate=false&cntnt01returnid=79 (dostęp 03.06.2020)
http://www.policja.pl/pol/aktualnosci/89736,Dzieci-bezpieczne-w-drodze-do-szkoly.html (dostęp 03.06.2020)
Źródła zdjęć
iStock.com/Newman Studio
Romrodphoto/Shutterstock.com
iStock.com/romrodinka
iStock.com/Imgorthand
iStock.com/Evgen_Prozhyrko
iStock.com/romrodinka