Ballsport für Kinder: Fußball, Volleyball & Basketball für Kinder
Ballsportarten sind für Kinder das ideale Hobby, da sie den Teamgeist wecken und es den Kleinen ermöglichen, sich mit viel Spaß an der Bewegung auszupowern. Fußball, Volleyball und Basketball sind klassische Teamsportarten und daher nicht nur für aufgeschlossene Kinder geeignet, die gern Kontakte knüpfen, sondern können auch zurückhaltenden Kindern Selbstvertrauen verleihen. In unserem Artikel gehen wir detailliert auf die drei beliebten Ballsportarten Fußball, Volleyball und Basketball für Kinder ein und erklären die Besonderheiten des jeweiligen Ballsports für Kinder.
Zu jeder dieser Sportarten stellen wir zudem eine nützliche Sporttaschen-Packliste zum Download bereit. So kannst du sicherstellen, dass sich in der Sporttasche deines Kindes alles befindet, was es beim Training benötigt.
Ballsport für Kinder: Diese Vorteile haben Volleyball, Basketball und Fußball für Kinder
Ob Fußball, Basketball oder Volleyball – Ballsportarten sind perfekt für Kinder, die Freude an Bewegung haben und sich gern austoben möchten. Sie sind für wahre Teamplayer geeignet, denen soziale Bindungen wichtig sind, können aber auch Schüchternheit bei zurückhaltenden Kindern abbauen.
Darüber hinaus hat der Ballsport für Kinder diese Vorteile:
Beim Spielen im Team muss dein Kind schnell, wendig und stets aufmerksam sein. So schult der Ballsport nicht nur die soziale Kompetenz, sondern fördert auch die Konzentrationsfähigkeit.
Faires und respektvolles Verhalten untereinander sowie eine generelle Kooperationsbereitschaft sind beim Teamsport unverzichtbar: Gemeinsam lernen Kinder, Erfolge zu feiern und mit Niederlagen umzugehen.
Kondition und Fitness werden durch regelmäßiges Training gefördert, was die Gesundheit verbessert und die körperliche Entwicklung deines Kindes unterstützt.
Wenn dein Kind Spaß an einer Ballsportart hat oder sich dafür interessiert, kann es bei einer Schnupperstunde im Verein ausprobieren, ob es dem Sport als Hobby nachgehen möchte. Im Verein kann es zusammen mit Gleichaltrigen trainieren, die richtigen Spieltechniken lernen und sogar an Turnieren teilnehmen.
Bei Ballsportarten sind die Spieler ständig in Bewegung und müssen die Spielabläufe genau beobachten. Somit trägt das Training dazu bei, die Aufmerksamkeit und das Konzentrationsvermögen deines Kindes zu steigern, was auch in der Schule und später im Berufsleben wichtige Fähigkeiten sind.
Fußball für Kinder: Spaß und Teamgeist im Spiel wecken und fördern
Viele Kinder begeistern sich für Fußball, egal ob als Zuschauer oder als aktive Spieler:
Besonders als Ausgleich zu vielen sitzenden Tätigkeiten bzw. zu einem langen Schultag eignet sich Fußball für Kinder ausgezeichnet. Der Grund hierfür ist, dass beim Fußball voller Körpereinsatz gefragt ist. Nicht nur Kraft in den Beinen wird beim Fußballspielen benötigt: Die Muskulatur wird vielseitig trainiert, da unterschiedliche Bewegungsabläufe (Laufen, Springen, Stoppen, Kicken) für das Fußballspiel eingeübt werden.
Zudem hat Fußball für Kinder diese weiteren Vorteile:
Bei Technikübungen wird die Koordination und Motorik der Kinder geschult.
Regelmäßige Bewegung wirkt Haltungsfehlern entgegen, die durch Bewegungsmangel entstehen können.
Durch das Laufen und Sprinten auf dem Platz können Kinder ihrem Bewegungsdrang nachgehen.
Fußball wird zudem meist im Freien trainiert. Die Bewegung an der frischen Luft stärkt das Immunsystem der Kinder.
Fußball für Kinder kann je nach Verein schon im Vorschulalter begonnen werden. Die meisten Kinder starten jedoch im Grundschulalter. Aber auch Teenager können sich einem Fußballverein in der Nähe anschließen. Das Training ist im Verein an das Alter der Kinder angepasst, sodass beispielsweise Grundschüler zunächst in kleineren Mannschaften, auf einem verkürzten Spielfeld und mit kleineren Toren starten. Neben den Spielregeln werden beim Fußball für Kinder auch die Pass- und Torschusstechniken, Koordination und Schnelligkeit sowie Spielformen (Abwehr, Angriff, etc.) trainiert.
Beim Fußballverein in deiner Nähe kannst du weitere Informationen zum Fußball für Kinder erfragen und dein Kind zu einem Schnuppertraining anmelden. So kann es ein Training unverbindlich miterleben und die Abläufe sowie das Team kennenlernen.
Basketball für Kinder: Spaß und Fitness vereinen
Auf öffentlichen Sportplätzen mit Basketballkörben üben Kinder gern ihre Wurftechniken und Treffsicherheit. Überall, wo ein Korb angebracht ist, können sich kleinere Gruppen für spontane Spiele zusammenfinden. Aber auch als Vereinssport ist Basketball sehr populär.
Basketball ist eine äußerst dynamische Sportart, bei der Tempo und Technik gleichermaßen wichtig sind. Beim Basketballspielen ist es nötig, dass die Kinder ständig in Bewegung bleiben und aufmerksam sind. Zudem erfordern die schnellen Handlungsabläufe ein gutes Reaktionsvermögen. Dein Kind muss also immer konzentriert bleiben und das Spiel genau beobachten.
Neben diesen wichtigen kognitiven Fähigkeiten fördert Basketball für Kinder auch diese Bereiche:
Die rhythmischen Bewegungsabläufe trainieren den gesamten Körper, verbessern das Gleichgewicht und stärken die Kondition.
Wie bei anderen Teamsportarten ist der Zusammenhalt innerhalb der Mannschaft von großer Bedeutung. Die Teammitglieder müssen Kooperationsbereitschaft zeigen und gegnerischen Teams mit Selbstbewusstsein und Fairness begegnen.
Auch das taktische Denken wird bei Basketball geschult, um sich strategisch gut zum Korb zu positionieren und die andere Mannschaft auszuspielen.
Informiere dich am besten beim Basketballverein in deiner Nähe, wann das Training stattfindet und ob dein Kind in einer Schnupperstunde die Ballsportart kennenlernen kann. Das Basketballtraining im Verein ist in der Regel an das Alter der Kinder angepasst: Basketball für Kinder unter zwölf Jahren wird zum Beispiel auf einem kleineren Spielfeld, mit einem kleineren Ball und niedrigeren Körben gespielt. Diese Form von Basketball wird als ‚Minibasketball‘ bezeichnet. Ab dem Teenager-Alter findet das Training dann auf dem großen Feld statt, sodass die Kinder immer entsprechend gefordert werden.
Fußball-, Volleyball-, oder Basketballtraining stärkt die Kondition durch ständige und vielseitige Bewegungsabläufe. Durch das Zusammenspiel im Team werden die sozialen Fähigkeiten ausgebaut.
Volleyball für Kinder: Spaß und Bewegung im Team
Volleyball erfordert vollen Körpereinsatz, Gelenkigkeit und Schnelligkeit. Beim Volleyball-Training werden verschiedene Muskelgruppen effektiv trainiert: Arme und Schultern werden durch das Erlernen der Wurf- und Schlagtechniken gestärkt. Die Muskulatur der Ober- und Unterschenkel wird aufgebaut, da Schnelligkeit und Sprungkraft für ein erfolgreiches Spiel notwendig sind. So kann gezieltes Training vor allem bei Kindern Haltungsschwächen vorbeugen und Bewegungsmangel kompensieren.
Volleyball für Kinder hat jedoch noch weitere Vorteile:
Das Konzentrationsvermögen und die Reaktionsschnelle werden trainiert, damit sich die Spieler jederzeit auf die aktuelle Spielsituation einstellen können.
Zudem lernen Kinder, die Flugkurve des Balls einzuschätzen und entsprechend zu reagieren. So trainieren sie ihre Reflexe und die Koordination.
Beim Volleyball zählt zudem die Verständigung der Spieler untereinander. Wie in anderen Ballsportarten sind Teamwork und Fair Play ausschlaggebend, was einen positiven Einfluss auf die Persönlichkeitsentwicklung von Kindern nimmt.
Wenn sich dein Kind für Volleyball als Sportart interessiert, kannst du Kontakt zum Volleyballverein in deiner Nähe aufnehmen. Dieser kann dir weitere Infos zum Volleyball für Kinder geben und dir mehr zum Training verraten. Außerdem hast du meist die Möglichkeit dein Kind für ein Schnuppertraining anzumelden, sodass es unverbindlich mit der Mannschaft trainieren und herausfinden kann, ob ihm der Sport gefällt.
Fazit: Ballsport für Kinder macht Spaß und fördert soziale Kompetenzen
Ballsportarten trainieren die Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Gelenkigkeit. Kinder lernen zudem, sich ständig auf die wechselnden Situationen im Spiel einzustellen und taktisch zu denken. Mit der Zeit verinnerlichen sie außerdem komplexe Regelwerke, die sie auch im Eifer des Gefechts nicht vergessen dürfen. Das Konzentrationsvermögen und die Koordination werden durch Ballsportarten geschult. Alle klassischen Ballsportarten werden im Team trainiert und gespielt. Beim Fußball, Basketball und Volleyball ist eine gute Zusammenarbeit unter den Spielern eine Grundvoraussetzung. Die Kinder lernen außerdem, respektvoll mit Teamkameraden und gegnerischen Spielern umzugehen und Verhaltensregeln zu befolgen. Die Erfahrung von gemeinsamen Siegen und Niederlagen schweißt die Kinder zusammen, stärkt den Charakter und baut soziale Kompetenzen aus. So profitiert dein Kind auch außerhalb des Spielfeldes von den Vorteilen seines Hobbys.
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Quellen und weiterführende Informationen
https://www.soccerdrills.de/trainingsuebungen/
(aufgerufen am 08.06.2023)
https://www.tinongo.de/sportart/basketball
(aufgerufen am 08.06.2023)
https://www.basketball-bund.de/wp-content/uploads/Handreichung-Mini-und-Kinderbasketball_web1.pdf
(aufgerufen am 08.06.2023)
https://www.tinongo.de/sportart/volleyball-und-beachvolleyball
(aufgerufen am 08.06.2023)
https://www.volleyballer.de/sportalter.php
(aufgerufen am 08.06.2023)
Bildquellen in chronologischer Reihenfolge im Text
Titelbild: iStock.com/FatCamera
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