Reizen voor ouderen: vakantievoorbereiding & reischecklist

Zodra de reis is geboekt, begint het spannende en belangrijke hoofdstuk van de reisvoorbereiding voor senioren. Van gezondheidszorg tot het opstellen van de belangrijkste documenten tot het regelen van uw bagage - een grondige reisvoorbereiding laat u toe om met een gerust gemoed en met verwachting uit te kijken naar de komende vakantie. Daarom presenteren we de voornaamste zaken waar u op moet letten in aanloop naar uw reis, die u niet uit het oog mag verliezen.

Gratis reischecklist downloaden

Reizen voor ouderen: reisvoorbereidingen wat betreft gezondheid

Om met een gerust gemoed aan je vakantie te kunnen beginnen, is het aan te raden om als onderdeel van je vakantievoorbereiding alle gezondheidsgerelateerde vragen op te helderen:

• Laat een volledige gezondheidscheck doen bij uw huisarts om er zeker van te zijn dat u fit bent voor de reis.

• Vraag enkele maanden voor vertrek of u nog noodzakelijke vaccinaties nodig heeft.

• Als u een chronische ziekte heeft, is het een goed idee om een dokter een gezondheidsrapport te laten schrijven. In het ergste geval krijgt de arts op de vakantiebestemming direct alle benodigde informatie.

Vakantievoorbereidingen: medicatie voor de reis

Naarmate we ouder worden, is het niet ongewoon om elke dag medicijnen te moeten slikken. Om ervoor te zorgen dat u alles klaar heeft op vakantie, raden we deze reisvoorbereidingen aan:

• Zorg dat je voldoende medicatie bijhebt (idealiter 2-3 dagen extra dan nodig). Het is ook handig om je medicatieschema mee te nemen of naar het Engels te vertalen als je naar het buitenland reist.

• Vraag uw dokter of er specifieke aandachtspunten zijn bij het innemen (bijv. vanwege temperaturen of een mogelijk tijdsverschil).

• Als u naar het buitenland reist, is het handig om een doktersattest met de benodigde medicatie mee te nemen. Zo kunt u problemen met medicijnen meenemen vermijden.Pak een EHBO-doos in om voorbereid te zijn op alle mogelijke gebeurtenissen onderweg. U kunt deze medicijnen bijvoorbeeld klaar hebben staan voor reizen en activiteiten op het resort:

  • pijnstillers

  • tabletten tegen misselijkheid

  • tabletten voor diarree en obstipatie

  • paracetamol

  • hoestdruppels of hoestonderdrukkers

  • neusdruppels

  • zalf voor verstuikingen en kneuzingen

  • pleisters en gaasverbanden

  • muggenspray

  • gel tegen insectenbeten

Reizen op leeftijd: betaalmiddel voor tijdens de reis

Als u naar het buitenland reist, dient u van tevoren na te denken over hoe u ter plaatse wilt betalen:

• Wissel enkele weken voor vertrek contant geld om als de munteenheid in uw vakantieland verschilt.

• Het is ook verstandig om een bankkaart of creditcard aan te vragen waarmee u elektronisch kunt betalen tijdens uw vakantie.

• Bewaar het noodnummer van uw bank(en) op een bereikbare plaats, zodat u bij verlies van uw kaarten een blokkering kunt aanvragen.

• ID-documenten: identiteitskaart & paspoort (let op: het paspoort moet nog minimaal 6 maanden geldig zijn als u naar het buitenland wilt reizen.)

• Documenten voor de (huur)auto: rijbewijs & kentekenbewijs, eventueel internationale rijbewijs & huurauto documenten, vignet & toltickets

• Kaartjes:

  • Reizen met de trein: tickets, dienstregeling &, indien van toepassing dagpas of meerdagenpas.

  • Vliegreizen: tickets & vluchtplan, medische verklaring voor vervoerde medicijnen

• Reisdocumenten: boekingsbevestiging & reserveringsbevestiging hotel of vakantieappartement, eventueel visum

• Verzekeringsdocumenten: zorgpas, bewijs buitenlandse zorgverzekering en/of andere reisverzekering

• Diversen: identiteitskaart voor ernstig gehandicapten, identiteitskaart voor diabetici, decreten en volmachten, enz.

Maak ook een lijst met de telefoonnummers van uw contacten (reisbureau, hotel, bank, etc.) en uw contacten voor noodgevallen, zodat u altijd de juiste telefoonnummers bij de hand heeft. Het is ook de moeite waard om het adres van het hotel en de lokale gezondheidsfaciliteiten te vermelden.

Extra tips reisvoorbereiding: verzekeringen en volmacht voor reizen als oudere

Om juridisch en financieel zeker te zijn, kunt u overwegen een reisverzekering en volmacht voor noodgevallen af te sluiten. Denk aan:

• Een internationale ziektekostenverzekering is verstandig voor reizigers van alle leeftijden. Deze verzekeringen dekken de kosten van behandeling en verblijf in een ziekenhuis in het buitenland.

• Afhankelijk van het tarief dekt een annuleringsverzekering volledig of gedeeltelijk de reiskosten als u niet op vakantie kunt gaan.

• In voorzorgsdocumenten, zoals een testament, kunt u bepalen hoe u in geval van nood verzorgd wilt worden. Deze documenten zijn nuttig ongeacht uw leeftijd en reisplannen. Als u een levenstestament, zorgrichtlijn en/of volmacht wilt opstellen, laat u dan adviseren door een notaris of advocaat.
  Let op: Pensioendocumenten zijn niet altijd wettelijk bindend in het buitenland, aangezien elk land zijn eigen wetten heeft. Niettemin kan een levenstestament oriëntatie bieden aan een buitenlandse arts.

Reizen op leeftijd: koffer inpakken tijdens voorbereiding

Uw koffer goed inpakken is een kunst op zich. U wilt thuis immers niets vergeten, maar ook geen zware bagage met u meezeulen. Hieronder vertellen we u waar u op oudere leeftijd nog op kunt letten:

• Voor een comfortabele reis zonder zwaar tillen, is het aan te raden uw bagage op te splitsen in meerdere kleine koffers. Tips om spaarzaam in te pakken en andere reischecklists vindt u in ons artikel over het thema “Koffer efficiënt inpakken”.

• U kunt het beste comfortabele kleding en schoenen meenemen die geschikt zijn voor uw activiteiten en het klimaat op uw bestemming.

• Vergeet geen kleine dingen zoals een zitmatje/kussen, reservebril, batterijen of oplaadbare batterijen voor hoortoestellen en/of andere hulpmiddelen die vaak vergeten worden.

• Maak een lijst met activiteiten, evenementen en bezienswaardigheden die u tijdens uw vakantie wilt zien. Daarbij horen ook culinaire hoogstandjes en restaurants. Als u de drukte op vakantie wilt vermijden, kunt u ook vooraf wat minder bekende en dus minder drukke attracties opzoeken.

• Breng uw familie op de hoogte van uw reis en geef hen ook het adres van de accommodatie.

• Zorg ervoor dat u met uw mobiele telefoon kunt bellen in het buitenland en ontdek de bijbehorende kosten.

• Als u naar het buitenland reist, dient u ook een reisadapter voor uw elektrische apparaten aan te schaffen.

• Als u huisdieren heeft, kunt u het beste alles klaarmaken voor de dierenoppas.

• Leg een sleutel neer bij iemand die u vertrouwt. Bij uw afwezigheid kunnen zij de post ophalen, de planten water geven, etc.

Reischecklist voor ouderen downloaden

Conclusie: zorgeloos vakantie voorbereiden met een reischecklist

Een grondige voorbereiding voor uw reis is de beste garantie om volledig zorgeloos van uw aankomende vakantie te genieten. Neem dus ruim de tijd om uw vakantie goed voor te bereiden en maak gebruik van onze reischecklist om er zeker van te zijn dat u niets over het hoofd ziet.

Verdere belangrijke informatie en tips voor het voorbereiden van uw reis vindt u ook in ons artikel "Voorbereiding reis met kind".

______________________________________________

Bronnen en meer informatie

https://ouderenreiswijzer.nl/reisinformatie/inpaklijsten/

(geraadpleegd op 03-08-2023)

https://www.ikwoonleefzorg.nl/hulp-en-zorg/op-vakantie-het-kan-ook-als-u-zorg-nodig-heeft

(geraadpleegd op 03-08-2023)

Bronnen van afbeeldingen in chronologische volgorde

Omslagfoto: iStock.com/monkeybusinessimages

Foto 1 in de tekst: iStock.com/mixetto

Foto 2 in de tekst: iStock.com/shapecharge

Foto 3 in de tekst: iStock.com/FlyMint Agency