Capsule Wardrobe: Nachhaltigkeit trifft Minimalismus

Nachhaltigkeit bedeutet unter anderem, seinen Konsum zu verringern und Dinge länger zu nutzen. Damit geht der Minimalismus als eine beliebte Lebensweise einher – auch in Bezug auf Kleidung. Die Capsule Wardrobe hat sich als eine neue Form des nachhaltigen und minimalistischen Umgangs mit Kleidung entwickelt. Wir stellen dir das Konzept und die Vorteile einer Capsule Wardrobe vor und erklären dir, wie du sie in deinem Kleiderschrank umsetzt.

Wie funktioniert das Konzept der Capsule Wardrobe?

Der Begriff Capsule Wardrobe beschreibt einen minimalistischen Kleiderschrank, der aus einer geringen Anzahl an Kleidungsstücken besteht, die alle miteinander kombinierbar sind. Die Basis-Stücke sind zeitlos, aber mit ein paar wenigen auffälligeren Trend-Stücken verleihst du deinen Outfits etwas mehr Aufregung.

Der Grundgedanke der Capsule Wardrobe ist es, ein Bewusstsein für Mode zu schaffen und das Prinzip der Slow Fashion zu unterstützen. Das bedeutet, dass du bei der Auswahl deiner Kleidung auf hohe Qualität und Langlebigkeit achtest. So unterstützt du mit deinem minimalistischen Kleiderschrank eine faire und ressourcenschonende Kleidungsproduktion.

Capsule Wardrobe Anleitung: Wie funktioniert eine Capsule Wardrobe?

Um deinen Kleiderschrank minimalistisch zu gestalten, sortierst du deine Kleidungsstücke am besten nach Saison: Winter (Januar-März), Frühling (April-Juni), Sommer (Juli-September) und Herbst (Oktober-Dezember).

In einer Capsule Wardrobe befinden sich je Saison in der Regel 30 bis 40 Teile. Diese Zahlen sind allerdings keine starre Regel, sondern sollen eher der Orientierung dienen. Wichtig ist, dass du wirklich nur die Stücke behältst, die du gern trägst und die deinem Stil entsprechen und dementsprechend auch bewusster einkaufst. Mithilfe einer Capsule Wardrobe vereinfachst du zwar deinen Kleiderschrank, bleibst deinem Stil aber dennoch treu. Hast du nach dem Ausmisten doch ein paar Teile mehr oder weniger im Schrank, ist das kein Problem. Im Vordergrund steht, dass du deine Garderobe überdenkst und sinnvoll gestaltest. Bereits das fördert einen nachhaltigeren Umgang mit Mode.

Eine Capsule Wardrobe stellst du immer individuell zusammen. Abgesehen von der Anzahl der Kleidungsstücke kannst du auch die Sortierungdeinen Bedürfnissen anpassen. Vielleicht gefällt es dir besser, deinen Schrank statt nach Saison eher nach verschiedenen Kleidungsstilen (zum Beispiel Business, Casual usw.) zu ordnen. Durch das Ordnen des Kleiderschranks behältst du einen besseren Überblick.

Die nachfolgende Schritt-für-Schritt Anleitung zeigt dir, wie du eine Capsule Wardrobe zusammenstellen kannst.

Schritt 1: Bestandsaufnahme und Kleiderschrank ausmisten

Nimm deine gesamte Kleidung aus dem Schrank und breite sie auf dem Bett oder dem Boden aus. Gehe dann jedes Teil durch und überlege, ob du es behalten möchtest oder nicht. Am besten sammelst du drei Stapel: ja, nein, vielleicht. Auf den Ja-Stapel legst du alle Kleidungsstücke, die du behalten möchtest. Diese kannst du wieder in den Schrank legen. Auf den Nein-Stapel kommen die Teile, die du nicht mehr brauchst.

Der Vielleicht-Stapel ist für die Kleidung, bei der du dir nicht sicher bist, ob du sie noch tragen möchtest. Verstaue diesen Stapel für die nächsten drei Monate außerhalb deines Schrankes. Nimmst du in dieser Zeit nichts daraus, kannst du auch diese Teile aussortieren.

Um auch hier auf Nachhaltigkeit zu achten, kannst du die aussortierten Kleidungsstücke zum Beispiel in die Kleiderspende geben. So produzierst du weniger Müll und die Teile erhalten noch ein zweites Leben. Eine weitere Entscheidungshilfe ist die Kombinationsmöglichkeit eines Kleidungsstücks. Ist es mit vielen anderen Teilen kombinierbar, kannst du es ohne schlechtes Gewissen behalten.

Folgende Fragen können dir dabei helfen, deinen persönlichen Stil zu finden:

• Von welchen Kleidungsstücken kannst du dich unabhängig von aktuellen Modetrends nicht trennen?

• Welche Kleidungsstücke trägst du, um dich sicherer und selbstbewusst zu fühlen?

• Welche Körperstellen magst du an dir am liebsten und möchtest du betonen?

• In welchen Kleidungsstücken fühlst du dich einfach rundum wohl?

• Welche Farben finden sich besonders oft in deinem Kleiderschrank? Oder umgekehrt: Welche Farben oder Schnittformen sind vermehrt auf dem „aussortieren“-Stapel gelandet?

Schritt 3: Capsule-Wardrobe-Farbpalette festlegen

Damit deine Kleidungsstücke untereinander gut kombinierbar sind und du in deiner Outfit-Auswahl möglichst frei bleibst, solltest du dich auf eine bestimmte Capsule-Wardrobe-Farbpalette beschränken. Dein minimalistischer Kleiderschrank sollte aus maximal fünf Farben bestehen:

• Capsule-Wardrobe-Farbpalette – Grundfarben: Wähle zwei Basisfarben, die eine Grundlage für jedes Outfit bilden. Das kann zum Beispiel Schwarz, (Dunkel-)Blau oder Braun sein.

• Capsule-Wardrobe-Farbpalette – Neutrale Farben: Ergänze die dunkleren Basisfarben durch ein oder zwei neutrale Farben wie Weiß, Beige oder Grau. Diese neutralen Farben gibt es in den verschiedensten Nuancen, die sich wunderbar kombinieren lassen und deine Capsule Wardrobe auflockern.

• Capsule-Wardrobe-Farbpalette – Akzentfarben: Mit zwei Akzentfarben werden deine Outfits bunter und abwechslungsreicher. Wähle dafür Farben, die zu deinem Typ passen – beispielsweise Rosa-, Grün- oder Orangetöne.

Schritt 4: Kombinationsmöglichkeiten entdecken

Achte bei der Auswahl der Kleidung für deine Capsule Wardrobe darauf, dass du Schnitte und Formen wählst, in denen du dich wohlfühlst und die zu deinem Körper passen. Schließlich ist das Ziel eines minimalistischen Kleiderschrankes, nur Teile zu besitzen, die du häufig trägst.

Wähle außerdem klassische Muster, die nicht mit einem Trend verbunden sind. Das können beispielsweise Streifen oder Punkte sein. Diese kannst du über eine lange Zeit hinweg tragen. Trotzdem musst du nicht ganz auf trendige Muster und Schnitte verzichten. Ein bis zwei angesagte Teile bringen Schwung in deinen Kleiderschrank.

Schritt 5: Capsule Wardrobe ergänzen

Solltest du feststellen, dass noch ein wichtiges Kleidungsstück in deinem minimalistischen Kleiderschrank fehlt, kannst du noch neue Sachen ergänzen. Wenn du bei Kleidung, die du dir neu zulegst, auf Nachhaltigkeit achten möchtest, kannst du unter anderem auch auf Secondhand Mode zurückgreifen. Etwa alle drei Monate (also zum Ende einer Saison) kannst du deine Kleidung neu sortieren und Änderungen vornehmen.

Capsule Wardrobe Liste: Basics für den minimalistischen Kleiderschrank

Damit du weißt, auf welche Kleidungsstücke du bei deiner Capsule Wardrobe am besten nicht verzichten solltest, kannst du dich an diesen Empfehlungen orientieren:

• Lagere drei Paar Hosen in deinem Schrank, am besten eine helle und eine dunkle Jeans sowie eine Stoffhose.

• Eine farbneutrale Strickjacke eignet sich zum Drüberziehen für fast jedes Outfit.

• Drei bis vier T-Shirts, Pullover und Blusen sind eine gute Basis als Oberteile.

Damit hast du die wichtigsten Basics, natürlich spricht aber nichts dagegen mehr Hosen, Jacken oder Oberteile zu besitzen. Hauptsache ist, dass du mit den Kleidungsstücken zufrieden bist und sie regelmäßig tragen möchtest. Die nachfolgenden Checklisten kannst du benutzen, um deine vorhandenen Kleidungsstücke zu sortieren und zu zählen:

Capsule Wardrobe Liste: Oberteile

• [__] T-Shirt

• [__] Top

• [__] Bluse/Hemd

• [__] Pullover

• [__] Strickjacke

• [__] Blazer/Sakko

• [__] Kleid

Capsule Wardrobe Liste: Unterteile

• [__] Shorts

• [__] Rock

• [__] Jeans

• [__] Stoffhose

• [__] Leggins

Capsule Wardrobe Liste: Jacken und Mäntel

• [__] Regenjacke

• [__] Übergangsjacke

• [__] Winterjacke

• [__] Wintermantel

Capsule Wardrobe Liste: Schuhe

• [__] Sommerschuhe

• [__] Sneaker

• [__] Stiefeletten

• [__] Stiefel

• [__] elegante Schuhe

Capsule Wardrobe Liste: Accessoires

• [__] Handtasche

• [__] große Umhängetasche

• [__] Rucksack

• [__] Sonnenbrille

• [__] Schal

• [__] Halstuch

Durch die Capsule Wardrobe lernst du, Kleidung bewusst zu konsumieren. Unter anderem sparst du so auch Geld. Wenn du qualitativ hochwertige Kleidung kaufst, trägst du die Sachen meist länger und musst auf Dauer weniger Geld ausgeben. Damit produzierst du auch weniger Müll und schützt die Umwelt. Fair produzierte Kleidung aus nachhaltigeren Materialien ist zudem besonders umweltschonend.

Fazit: Capsule Wardrobe für einen bewussteren Modekonsum

Die Capsule Wardrobe kann einen Anstoß dazu geben, nachhaltiger und bewusster mit Kleidung umzugehen. Auch wenn du deinen Kleiderschrank nicht gleich auf wenige Teile reduzierst, sondern nur ein paar aussortierst und überdenkst, ist das ein Schritt in die richtige Richtung. Das Wichtigste dabei ist, alte sowie neue Kleidungsstücke wertzuschätzen. So kannst du dich nach und nach an deine Capsule Wardrobe herantasten und tust der Umwelt etwas Gutes.

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