Kur und Reha: Unterschiede, Vorteile & Infos zum Tagesablauf
Im normalen Sprachgebrauch werden die Begriffe „Kur“ und „Reha“ oft synonym verwendet. Dabei handelt es sich jedoch um zwei unterschiedliche Konzepte mit verschiedenen Zielen. Was sind also die Unterschiede zwischen einer Kur und einer Reha? In diesem Artikel stellen wir dir beide Gesundheitsmassnahmen und ihre Vorteile kurz vor und geben einen Einblick in den Tagesablauf bei einer Kur und einer Reha.
Gesundheitsmassnahme Kur: Ziel, Vorteile & Tagesablauf
Eine Kur ist eine präventive Massnahme, um deine Gesundheit zu festigen. Sie kommt meist dann infrage, wenn erste Symptome einer Krankheit auftreten. Zudem wird sie nach einer Krankheit oder einer Operation verschrieben, damit sich Patienten erholen und genesen können. Das ist auch der wichtigste Unterschied zur Rehabilitation, bei der bereits körperliche Beeinträchtigungen (zum Beispiel nach einem Unfall) bestehen und nun medizinisch behandelt werden müssen.
Es wird zwischen verschiedenen Arten von Kuren unterschieden:
Erholungskur
Badekur
Mehr Infos zu den einzelnen Konzepten und wie du eine Kur beantragst, findest du in unserem Artikel „Kur beantragen: Infos zur Voraussetzung, verschiedenen Kur-Arten & Finanzierungsmöglichkeiten“.
Was bringt eine Kur?
Abstand zum Alltag: Bei einer Kur kannst du die Belastungen des Alltags für eine gewisse Zeit hinter dir lassen und dich ganz auf dich fokussieren.
Entspannung für Körper & Geist: Massnahmen wie Massagen oder Dampfbäder helfen dir dabei, das Stresslevel zu senken und auch körperlich zu entspannen.
Körperliche Kräftigung: Durch verschiedene Therapieformen wird an deiner Kraft, Beweglichkeit und deinem Gleichgewicht gearbeitet.
Ärztliche Beratung: Während einer Kur bist du im Austausch mit den Ärzten und erhältst wertvolle Tipps, wie du deinen Alltag gesünder gestalten kannst (zum Beispiel zum Thema Sport oder Ernährung). So kannst du auch nach dem Ende der Kur gesunde Routinen in deinen Alltag integrieren.
Vorzüge eines Kurorts geniessen: Wenn du in einem Kurort bist, kannst du die schöne Landschaft, die gute Luft- und besondere Wasserqualität geniessen.
Wie ist der Tagesablauf bei einer Kur?
Der Tagesablauf wird bei einer Kur individuell auf die Bedürfnisse des Kurgastes zugeschnitten. In der Regel erhalten Kurgäste zu Beginn ein Kurprogramm, auf dem Behandlungstermine, Aktivitäten, Essens- sowie Ruhezeiten vermerkt sind. So haben sie eine gute Übersicht zu den einzelnen Terminen und Aktivitäten.
Je nach Therapieziel kann sich das Kurprogramm unterscheiden. Bei manchen Gästen wird der Fokus auf Fitness gelegt und mithilfe von aktivem Training die körperliche Kondition gesteigert. Bei anderen Gästen wird vor allem Entspannung und Regeneration angestrebt, sodass mehr Massagen und Dampfbäder auf ihrem Plan stehen.
Auch bei einer Mutter-/Vater-Kind-Kur ist der Tagesablauf klar strukturiert. So gibt es zum Beispiel feste Zeiten für die Kinderbetreuung, Schlafens- und Essenszeiten sowie für die Behandlungen.
Gesundheitsmassnahme Reha: Ziel, Vorteile & Tagesablauf
Eine Rehabilitation verfolgt das Ziel, den Gesundheitszustand eines Patienten bestmöglich wiederherzustellen, zum Beispiel nach einem Sportunfall oder einer längeren Krankheit. Innerhalb dieses Prozesses sind auf den Patienten abgestimmte medizinische Behandlungen notwendig, die in der Regel stationär erfolgen.
Im Unterschied zur Kur, bei der es um die Vorsorge und Erholung geht, dient die Reha also der Genesung des Patienten. Ein zentrales Anliegen ist, dass der Patient nach der Reha wieder möglichst selbstständig seinen Alltag meistern kann.
Als Rehabilitationsmassnahmen kommen verschiedene medizinische oder pädagogische Leistungsarten zum Einsatz. Dazu zählen zum Beispiel:
Geriatrische Rehabilitation
Psychosomatische Rehabilitation
Komplexe Unfallrehabilitation
Arbeitsorientierte Rehabilitation
Mehr Leistungen und Infos zu den einzelnen Konzepten findest du in unserem Artikel „Reha beantragen: Infos zu Reha-Arten, Voraussetzungen und Finanzierung“.
Was bringt eine Reha?
Unabhängigkeit: Nach einer erfolgreichen Rehabilitation kannst du deinen Alltag wieder selbstbestimmter gestalten.
Privater Neustart: Innerhalb einer Reha lernst du einen komplett neuen Tagesablauf kennen und findest neue Dinge über dich selbst heraus. Am Ende der Reha fährst du mit neuen Sichtweisen und Motivation für einen Neustart nach Hause.
Beruflicher Neustart: Nach einer arbeitsorientierten Reha bist du mit neuen Fähigkeiten ausgestattet und kannst einen beruflichen Neustart wagen.
Zeit für sich: Während der Reha hast du Zeit, um dich mit dir und deinem Gesundheitszustand zu beschäftigen.
Gesundheit wiederherstellen: Individuell an deine Situation angepasste Behandlungen können dir dabei helfen, zu genesen. So lernen Patienten zum Beispiel nach einem Unfall das Gehen, nach einem Schlaganfall das Sprechen oder nach einem Burn-out eine gesündere Lebensweise.
Ärztliche Betreuung: Bei einer stationären Reha wirst du rund um die Uhr ärztlich betreut.
Ärztliche Beratung: Innerhalb der Reha werden die Patienten zu ihrer Situation beraten und auch darin unterstützt, mit irreversiblen Krankheitsfolgen umzugehen. Zudem werden mögliche Massnahmen nach der Reha (zum Beispiel eine Nachsorge) besprochen.
Wie ist der Tagesablauf bei einer Reha?
Der Tagesablauf wird bei einer Rehabilitationsmassnahme individuell auf die Bedürfnisse des Patienten zugeschnitten. Zudem hängt dein Tagesablauf davon ab, ob du stationär in der Rehaklinik untergebracht bist oder nur für einzelne Behandlungen in die Einrichtung kommst, danach aber wieder zuhause deinem Alltag nachgehst.
Beispielhafter Tagesablauf einer Reha:
Zu Beginn einer Reha erhältst du meist einen Therapieplan, auf dem du Behandlungen, Essenszeiten usw. findest. Je nach deinem individuellen Therapieziel kannst du therapeutische und medizinische Behandlungen, psychologische Betreuung, Pflege sowie Ernährungsberatung erhalten. Das Angebot an Therapieleistungen in Rehakliniken ist sehr vielseitig. Damit die Patienten auch die Möglichkeit für soziale Kontakte haben, werden auch soziale Aktivitäten angeboten, zum Beispiel Gruppenaktivitäten. Nach Ende der Reha wird mit dem behandelnden Arzt geschaut, inwieweit die Therapieziele erreicht wurden und ob weitere Massnahmen notwendig sind (etwa eine Nachsorge).
Hast du noch weitere Fragen rund um die Themen Reha und Kur? In den nachfolgenden Artikeln stellen wir dir die Gesundheitsmassnahmen Kur und Reha im Detail vor und klären Fragen zum Antrag und der Finanzierung. Daneben findest du auch Tipps zur Vorbereitung auf eine Kur/Reha und eine praktische Packliste. So startest du bestmöglich vorbereitet in deine Kur/Reha.
Kur beantragen: Infos zu Kur-Arten & Kur-Antrag
Wenn du darüber nachdenkst, eine Kur zu beantragen, kommen sicherlich einige Fragen auf: Welche Kur-Art ist für dich am besten geeignet? Wer übernimmt die anfallenden Kosten? Und wie genau stellt man einen Kur-Antrag? In unserem Leitfaden findest du Antworten auf diese Fragen und hilfreiche Infos rund um die Finanzierung einer Kur. Zudem gehen wir auf die Mutter-Kind-Kur ein.
Reha beantragen: Infos zu Reha-Arten & Reha-Antrag
Wird dir eine Reha verordnet, muss nun ein Reha-Antrag gestellt werden. Doch welche Reha-Form kommt überhaupt für dich infrage? Wo muss der Reha-Antrag gestellt werden? Und wie sieht es mit der Finanzierung der Reha aus? In diesem Artikel klären wir Fragen rund um das Thema Rehabilitation, den Reha-Antrag und die Finanzierungsmöglichkeiten.
Vorbereitung auf eine Reha & Kur
Wenn eine Kur/Reha geplant ist, ist es nun an der Zeit, mit den Vorbereitungen für deine Abwesenheit zu beginnen. Dieser Ratgeber enthält eine Checkliste mit allen wesentlichen To-dos, die vor deiner Abwesenheit erledigt werden sollten. Zusätzlich findest du eine praktische Packliste für deine Kur oder Reha, damit dein Koffer optimal gepackt ist.
______________________________________________
Quellen und weiterführende Informationen
https://www.rehaklinik-dussnang.ch/leistungen/kuraufenthalt/
(aufgerufen am 13.02.2024)
https://www.reha-bad-hamm.de/infos-fuer-patienten/ein-reha-tagesablauf-beispielhaft
(aufgerufen am 13.02.2024)
https://www.moritz-klinik.de/rehaklinik/therapieangebot/
(aufgerufen am 13.02.2024)
https://www.kuren.ch/de/praevention/
(aufgerufen am 13.02.2024)
https://stadtlandreha.ch/de/faq
(aufgerufen am 13.02.2024)
https://www.luks.ch/standorte/standort-luzern/klinik-fuer-neurologie-und-neurorehabilitation/leistungsangebot-klinik-fuer-neurologie-und-neurorehabilitation/neurorehabilitation-ihr-spitalaufenthalt
(aufgerufen am 13.02.2024)
https://bernerklinik.ch/ihr-aufenthalt/was-ist-rehabilitation/unterschied-zwischen-kur-und-rehabilitation/
(aufgerufen am 13.02.2024)
Bildquellen in chronologischer Reihenfolge im Text
Titelbild: iStock.com/Sean Anthony Eddy
1. Bild im Text: iStock.com/andresr
2. Bild im Text: iStock.com/JackF
3. Bild im Text: iStock.com/kzenon
4. Bild im Text: iStock.com/andresr
5. Bild im Text: iStock.com/eclipse_images
