Freunde finde finden im Alter: Gemeinsam das Leben geniessen

Im Ruhestand haben Senioren die Möglichkeit, sich auszuprobieren, neue Erfahrungen zu sammeln und langjährige Leidenschaften zu vertiefen. Durch Aktivitäten in Seniorentreffs, Vereinen oder bei Weiterbildungen können Sie auf vielen Wegen Kontakte knüpfen und neue Freunde finden. Dabei entstehen oft intensive Freundschaften, denn die gemeinsamen Interessen und Erfahrungen schaffen eine starke Verbindung. Egal, ob Sie reisen, Ihren Hobbys nachgehen oder etwas vollkommen Neues ausprobieren möchten: Mit Gleichgesinnten können Sie den Ruhestand bei gemeinsamen Freizeitaktivitäten geniessen.

Freunde finden im Alter: Gemeinsame Unternehmungen in Seniorentreffs

Seniorentreffs sind häufig eine wichtige Anlaufstelle für Senioren in der Region. Sie werden oft von ehrenamtlichen Helfern in Vereinen oder anderen Initiativen geleitet, um ältere Menschen bei verschiedenen Unternehmungen zusammenzubringen. In Seniorentreffs finden Sie einen Ort, der älteren Menschen aus der Region Möglichkeiten für gemeinsame Aktivitäten bietet. Hier können Sie mit anderen Senioren kreativ sein, kochen, lernen, Sport machen, sogar gemeinsam verreisen – und vor allem Spass haben. Das Angebot ist abwechslungsreich und bietet Aktivitäten für unterschiedliche Interessen und Bedürfnisse. Mögliche Veranstaltungen sind zum Beispiel:

• Stammtische

• Bastel-, Näh- und Spielnachmittage

• Gemeinsames Essen

• Ausflüge in die Umgebung

• Sprach- und Sportkurse für Senioren

In Seniorentreffs finden oft mehrere Veranstaltungen in der Woche statt. Besonders bei regelmässigen Aktivitäten lernen Sie die anderen Senioren in der Gruppe schnell besser kennen und können Ihre Freundschaft bei gemeinsamen Plauderstunden, Kursbesuchen oder Reisen vertiefen. Wenn Sie an einem Seniorentreff teilnehmen möchten, können Sie sich direkt an den Ansprechpartner einer Initiative vor Ort wenden. Auch viele Gemeinden in der Schweiz bieten eine Anlaufstelle für Senioren und informieren über Angebote in der Region.

• Sportvereine

• Musikvereine

• Vereine für Umwelt- und Naturschutz

• Kunst- und Kulturvereine

• Fördervereine

• Hobbyvereine

• Seniorenbühnen

In vielen Orten finden Sie auch spezielle Vereine von und für ältere Menschen. Hier sind nicht nur die Vereinsmitglieder, sondern auch die Organisatoren des Vereins Senioren. Daher sind die Freizeitangebote an die Bedürfnisse und Wünsche älterer Menschen angepasst. So gibt es in vielen Seniorengruppen auch Angebote im Bereich Gedächtnistraining oder Computertraining. Für die Teilnahme zahlen Sie meist lediglich einen jährlichen Mitgliedsbeitrag. Je nach Aktivität benötigen Sie natürlich teilweise eine bestimmte Ausrüstung, zum Beispiel Sportbekleidung oder Wanderstöcke.

Die Vereinsmitglieder verbringen ihre Freizeit gemeinsam und stehen einander mit Rat und Unterstützung zur Seite. In vielen regulären Vereinen gibt es ebenfalls Gruppen, die sich vor allem an Senioren und ihre Bedürfnisse richten. Zum Beispiel können Sie in den meisten Sportvereinen Kurse belegen, die auf Senioren abgestimmt sind. So knüpfen Sie nicht nur zu anderen sportbegeisterten Senioren Kontakte, sondern fördern durch die auf Senioren abgestimmten Sportangebote Ihre Gesundheit.

An einer Volkshochschule können Sie vielfältige Kurse zu verschiedensten Themen belegen. So haben Sie zum Beispiel die Möglichkeit, neue Sprachen zu lernen, Ihre persönliche Entwicklung voranzubringen oder sich kreativ auszuleben. Volkshochschulen sind gemeinnützige Bildungseinrichtungen, die ein breites Angebot an Kursen bereitstellen. Hier finden Sie viele gleichgesinnte Senioren: Die meisten Kurse finden einmal wöchentlich über mehrere Wochen statt. Dabei lernen Sie die anderen Kursteilnehmer gut kennen und können so neue Freundschaften im Alter knüpfen. Über die Kursgebühren und den genauen Ablauf der Kurse informiert Sie die Volkshochschule in Ihrer Nähe. Insgesamt gibt es 70 Volkshochschulen in der Schweiz, sodass Sie in den meisten Regionen eine passende Anlaufstelle finden.

Auch ein Seniorenstudium an einer Hochschule oder Seniorenuni eröffnet Ihnen spannende Möglichkeiten, neues Wissen zu erwerben. Bei diesem Studium können Sie auch als Senior an Vorlesungen zu Ihren Interessensgebieten teilnehmen. Viele Universitäten bieten sogar spezielle Kurse für ältere Menschen an, etwa im Bereich Germanistik oder Archäologie. Dabei steht bei einem Seniorenstudium der Spass am Lernen im Vordergrund, denn einen Abschluss erhalten Sie als Seniorstudent meist nicht. So haben Sie keinen Leistungsdruck und können entspannt der Vorlesung folgen. Hier treffen Sie auch auf Gleichgesinnte, mit denen Sie auch im Alter das Studentenleben geniessen können. Als Seniorstudenten nehmen Sie gemeinsam an Vorlesungen teil und können sich im Anschluss bei einem gemeinsamen Spaziergang auf dem Campus über das Gelernte austauschen. Für ein Seniorenstudium zahlen Sie an den meisten Universitäten einen Semesterbeitrag. Einen Überblick über passende Seniorenunis finden Sie auf der Schweizer Seite des Akademischen Vereins der Senioren.

Wie Senioren Freunde finden: Gemeinsam Gutes tun

Viele ältere Menschen nutzen ihre freie Zeit im Ruhestand auch, um sich in einem Ehrenamt zu engagieren. Mit einer ehrenamtlichen Tätigkeit schenken Sie anderen Freude. Auch für die Helfer ist das Ehrenamt oft eine grosse Bereicherung, denn auf diese Weise können Sie das Leben von Menschen in Ihrer Region verbessern und in vielen Bereichen auch Ihre Lebenserfahrung weitergeben. Dabei lernen Sie ausserdem andere engagierte Senioren kennen. Für ein Ehrenamt im Alter eignen sich viele Bereiche. So können Sie etwa als Vorlesepate in Kindergärten Geschichten zum Leben erwecken oder Ihre Berufserfahrung nutzen, um junge Unternehmer zu beraten.

Fazit: Durch Aktivitäten und Weiterbildungen neue Freunde im Alter finden

Vor allem im Alter haben Freundschaften eine grosse Bedeutung. Der Austausch mit Gleichaltrigen über gemeinsame Wünsche, Träume und Bedürfnisse ist für viele Senioren äusserst wertvoll. Zusammen können Sie über gemeinsame Erfahrungen reden, Erinnerungen teilen und Neues erleben. Verschiedene Initiativen und Organisationen bringen Senioren zusammen. Sie organisieren Treffen und Ausflüge und ermöglichen es Ihnen, viele Menschen kennenzulernen und neue Freunde im Alter zu finden. Auch über spezielle Seniorengruppen in Vereinen können gute Freundschaften entstehen, da die gemeinsamen Interessen, Hobbys und Ziele für angeregte Gespräche sorgen. Bei einer Weiterbildung erwerben Sie zusammen mit Gleichaltrigen neues Wissen und sammeln gemeinsam neue Erfahrungen. Im Ruhestand eröffnen sich so zahlreiche neue Chancen, Freunde zu finden und bei gemeinsamen Unternehmungen das Leben in vollen Zügen zu geniessen.

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Quellen und weiterführende Informationen

https://www.vitamineb.ch/uploads/media/default/668/vitB-Vereine-der-Schweiz-Webversion-2017.pdf

(abgerufen am: 18.06.2023)

https://www.up-vhs.ch/de/2019/10/100-jahre-volkshochschulen-in-der-schweiz/

(abgerufen am: 18.06.2023)

http://seniorenstudium.ch/

(abgerufen am: 18.06.2023)

Bildquellen in chronologischer Reihenfolge im Text

Titelbild: iStock/SeventyFour

1. Bild im Text: iStock/Geber86

2. Bild im Text: iStock/Cecilie_Arcurs

3. Bild im Text: iStock/jacoblund