Reisen im Alter: Urlaubsvorbereitungen & Reise-Checkliste

Sobald die Reise gebucht ist, beginnt das aufregende und wichtige Kapitel der Reisevorbereitung für Senioren. Von der Gesundheitsvorsorge über die Zusammenstellung der wichtigsten Dokumente bis hin zur Organisation des Gepäcks – eine sorgfältige Reisevorbereitung ermöglicht es Ihnen, sorgenfrei und mit Vorfreude auf den bevorstehenden Urlaub zu blicken. Wir stellen daher die wichtigsten Eckpunkte vor, die Sie im Vorfeld der Reise nicht vergessen sollten.

Kostenlose Reise-Checkliste herunterladen

Reisen im Alter: Reisevorbereitungen rund um die Gesundheit

Damit Sie beruhigt in den Urlaub starten können, empfiehlt es sich, alle Fragen rund um die Gesundheit bereits im Rahmen der Urlaubsvorbereitungen zu klären:

• Lassen Sie bei Ihrem Hausarzt einen umfassenden Gesundheitscheck durchführen, um sicherzustellen, dass Sie für die Reise fit sind.

• Fragen Sie einige Monate vor Abreise, ob sie noch notwendige Impfungen benötigen.

• Wenn Sie eine chronische Krankheit haben, empfiehlt es sich, einen Gesundheitsbericht vom Arzt schreiben zu lassen. So erhält im Fall der Fälle der Arzt am Urlaubsort direkt alle notwendigen Informationen.

Urlaubsvorbereitungen: Medikamente für die Reise vorbereiten

Im zunehmenden Alter ist es nicht unüblich, dass täglich Medikamente eingenommen werden müssen. Damit Sie im Urlaub alles parat haben, empfehlen sich diese Reisevorbereitungen:

• Nehmen Sie Medikamente in ausreichender Menge mit (am besten für 2-3 Tage mehr als Sie brauchen). Außerdem ist es hilfreich, den Medikationsplan mitzuführen bzw. ihn für Reisen ins Ausland auf Englisch zu übersetzen.

• Informieren Sie sich bei Ihrem Arzt, ob es bei der Einnahme etwas zu beachten gilt (z. B. wegen der Temperaturen oder bei einer eventuellen Zeitverschiebung).

• Bei einer Reise ins Ausland ist es hilfreich, eine vom Arzt erstellte Bescheinigung über die benötigten Medikamente mitzuführen. So können Probleme bei der Mitnahme von Medikamenten vermieden werden.

• Packen Sie eine Reiseapotheke, um unterwegs auf alle Eventualitäten vorbereitet zu sein. Beispielsweise können Sie diese Medikamente für die Reise und Aktivitäten am Urlaubsort bereithalten:

  • Schmerztabletten

  • Tabletten gegen Übelkeit

  • Tabletten gegen Durchfall und Verstopfung

  • Fiebersenkende Medikamente

  • Hustenbonbons oder Hustenstiller

  • Nasentropfen

  • Salbe gegen Verstauchungen und Prellungen

  • Pflaster und Mullbinden

  • Spray gegen Mücken

  • Gel gegen Insektenstiche

Reisen im Alter: Zahlungsmittel für die Reise vorbereiten

Bei Reisen ins Ausland sollten Sie sich im Vorfeld Gedanken darüber machen, wie Sie gern vor Ort bezahlen möchten:

• Tauschen Sie ein paar Wochen vor der Abreise Bargeld um, wenn es in Ihrem Urlaubsland eine andere Währung gibt.

• Zudem ist es ratsam, eine Geld- oder Kreditkarte zu beantragen, mit der Sie im Urlaub bargeldlos bezahlen können.

• Notieren Sie sich die Notfallnummer Ihrer Bank(en), um beim Verlust Ihrer Karten eine Sperrung beantragen zu können.

• Ausweisdokumente: Personalausweis & Reisepass (Achtung: Der Reisepass sollte noch mind. 6 Monate gültig sein, wenn Sie ins Ausland reisen möchten.)

• Unterlagen für das (Miet-)Auto: Führerschein & Kfz-Schein, evtl. internationaler Führerschein & Mietwagenunterlagen, Vignette & Mauttickets

• Tickets:

  • Reisen mit der Bahn: Fahrscheine, Fahrplan & ggf. ÖBB Vorteilscard

  • Flugreise: Tickets & Flugplan, ärztliche Bescheinigung über mitgeführte Medikamente

• Reiseunterlagen: Buchungsbestätigung & Reservierungsbestätigung für Hotel oder Ferienwohnung, evtl. Visum

• Versicherungsunterlagen: Krankenversicherungskarte, Nachweis der Auslandskrankenversicherung und/oder weiterer Reiseversicherungen

• Sonstiges: Behindertenpass, Diabetes-Pass, Verfügungen & Vollmachten usw.

Stellen Sie zudem eine Liste mit den Telefonnummern Ihrer Ansprechpartner (Reisebüro, Hotel, Bank etc.) sowie Ihrer Notfallkontakte zusammen, damit Sie immer die richtigen Telefonnummern zur Hand haben. Zudem lohnt es sich, die Adresse des Hotels sowie von Gesundheitseinrichtungen vor Ort zu notieren.

Reisevorbereitung Bonus-Tipp: Versicherungen & Vollmachten für das Reisen im Alter

Um rechtlich und finanziell abgesichert zu sein, können Sie darüber nachdenken, Reiseversicherungen abzuschließen und Vollmachten für Notfälle aufzusetzen. Dazu gehören zum Beispiel:

• Eine Auslandskrankenversicherung ist für Reisende jeden Alters sinnvoll. Diese Versicherungen kommen für die Kosten für Behandlungen und Krankenhausaufenthalte im Ausland auf.

• Eine Reiserücktrittsversicherung erstattet Ihnen je nach Tarif den vollen oder zumindest einen Teil des Reisepreises, wenn Sie den Urlaub nicht antreten können.

• In Vorsorgedokumenten wie einer Patientenverfügung können Sie festlegen, wie Sie im Notfall versorgt werden können. Diese Dokumente sind auch unabhängig von einer Reise für Menschen jeden Alters sinnvoll. Möchten Sie eine Patientenverfügung, eine Betreuungsverfügung und/oder eine Vorsorgevollmacht aufsetzen, sollten Sie sich von einem Arzt sowie Notar oder Rechtsanwalt beraten lassen.
  Achtung: Vorsorgedokumente sind im Ausland nicht immer rechtlich bindend, da jedes Land seine eigenen Gesetze diesbezüglich besitzt. Trotzdem kann die Patientenverfügung dem ausländischen Arzt eine Orientierung bieten.

Reisen im Alter: Koffer packen im Rahmen der Reisevorbereitungen

Die Koffer richtig zu packen, ist eine Kunst für sich. Immerhin möchte man nichts zuhause vergessen, aber auch nicht zu schweres Gepäck mit sich herumtragen. Worauf Sie gerade im Alter noch achten können, verraten wir Ihnen nachfolgend:

• Für eine komfortable Reise ohne schweres Heben ist es empfehlenswert, dass Sie Ihr Gepäck auf mehrere kleine Koffer aufteilen. Tipps wie Sie am besten sparsam packen und weitere Reise-Checklisten finden Sie in unserem Artikel zum Thema „Koffer richtig packen“.

• Packen Sie am besten bequeme Kleidung und Schuhe ein, die Ihren Aktivitäten und dem Klima am Reiseziel entsprechen.

• Denken Sie auch an Kleinigkeiten wie Sitzmatte/-kissen, Ersatzbrille, Batterien oder Akkus für Hörhilfen und/oder andere unterstützende Geräte, die gern vergessen werden.

• Stellen Sie eine Liste mit Aktivitäten, Veranstaltungen und Sehenswürdigkeiten zusammen, die Sie im Urlaub gern sehen möchten. Dazu gehören auch kulinarische Highlights und Restaurants. Wenn Sie im Urlaub Trubel vermeiden möchten, können Sie im Vorfeld auch Attraktionen recherchieren, die etwas weniger bekannt und damit weniger überlaufen sind.

• Informieren Sie Ihre Familie über Ihre Reise und lassen Sie ihr auch die Adresse der Unterkunft zukommen.

• Vergewissern Sie sich, dass Sie mit Ihrem Handy auch im Ausland telefonieren können und bringen Sie die damit verbundenen Kosten in Erfahrung.

• Bei Reisen ins Ausland sollten Sie zudem einen Reiseadapter für Ihre elektrischen Geräte besorgen.

• Wenn Sie Haustiere besitzen, bereiten Sie am besten alles für den Tiersitter vor.

• Hinterlegen Sie einen Schlüssel bei einer Vertrauensperson. Diese kann in Ihrer Abwesenheit dann die Post holen, die Pflanzen gießen usw.

Reise-Checkliste für Senioren herunterladen

Fazit: Mit einer Reise-Checkliste den Urlaub entspannt vorbereiten

Eine gründliche Reisevorbereitung ist der sicherste Weg, um den bevorstehenden Urlaub sorgenfrei zu genießen. Nehmen Sie sich daher für Ihre Urlaubsvorbereitungen genug Zeit und nutzen Sie unsere Reise-Checkliste, um nichts zu vergessen.

Weitere wichtige Informationen und Tipps zur Reisevorbereitung finden Sie außerdem in unserem Artikel „Reise vorbereiten für Familien“.

______________________________________________

Quellen und weiterführende Informationen

https://www.reisecheckliste.org/senioren-urlaub/

(aufgerufen am 07.08.2023)

https://www.patientenverfuegung.digital/blog/patientenverfugungen-im-ausland

(aufgerufen am 07.08.2023)

Bildquellen in chronologischer Reihenfolge im Text

Titelbild: iStock.com/monkeybusinessimages

1. Bild im Text: iStock.com/mixetto

2. Bild im Text: iStock.com/shapecharge

3. Bild im Text: iStock.com/FlyMint Agency