Laufbekleidung

Du startest gerade mit dem Lauftraining und fragst Dich, ob Du in eine neue Garderobe investieren solltest? Die Antwort lautet: Ja. Laufbekleidung verfügt über eine Reihe von Eigenschaften, die wichtig für sicheren Sport sind. Sie reguliert Deine Körpertemperatur und sorgt damit dafür, dass Du weder auskühlst noch überhitzt. So joggst Du stets in Deinem Komfortbereich, und das macht einfach mehr Spass. Vor allem für die ersten Einheiten ist das wichtig, um bei der Sache zu bleiben.

Stichwort Komfort: Gut sitzende, schicke Sportkleidung verleiht Dir bereits ein gutes Gefühl, bevor Du Dich auf den Weg machst. Achte auf eine perfekte Passform. Dann schmiegt sich die Kleidung optimal an Deinen Körper an und verbessert Deine Ergebnisse und die Sicherheit. Hochwertige Funktionsmaterialien sind ausserdem wetterfest. Ein plötzlicher Regenguss hält Dich in Deiner Laufbekleidung nicht auf, schliesslich dringt die Feuchtigkeit nicht durch. Dabei musst Du nicht unbedingt zu teuren Designs für Damen und Herren greifen: Bei C&A findest Du Shirts, Hosen & Co., die günstig sind und durch Qualität und Langlebigkeit überzeugen.

Im Sommer drehst Du gern an der frischen Luft Deine Runden, im Winter zieht es Dich eher ins Studio aufs Laufband – oder bist Du ganzjährig im Freien unterwegs? Laufbekleidung sollte an die Temperatur angepasst sein. So geniesst Du optimalen Komfort bei jedem Wetter. Bei sonnigem Wetter ist durchlässige Bekleidung wichtig. Einsätze aus transparentem Mesh lassen Luft an Deine Haut, kurze Sport-T-Shirts und Sweat Shorts spenden ein leichtes Tragegefühl. Im Studio ist es dank Klimaanlage ganzjährig angenehm kühl, auf dem Laufband gerätst Du jedoch schnell ins Schwitzen. Setze auf den Lagenlook: Über dem Sport Top oder T-Shirt wärmt Dich die ersten Kilometer über eine Sweatjacke aus Funktionsmaterial.

Eiskalte Tage wecken Deinen Ehrgeiz, und Du drehst Deine Runde gern im verschneiten Park? Eine Laufhose mit Thermo-Effekt ist im Winter Dein Freund. Ein langärmeliges Shirt schützt Deine Arme vor Kälte. An sehr kalten Tagen mit Wind bietet ein Hoodie zusätzlichen Schutz. Windbreaker sowie leichte Laufjacken weisen Feuchtigkeit wie Regen und Schnee ab. Sie sind extra leicht, sodass Du beim Joggen kein unnötiges Gewicht spürst.

Egal, ob Du auf der Suche nach Lauf- und Sportbekleidung für Damen oder Herren bist: Laufshirts und Laufshorts, die optimal sitzen, unterstützen Dich bestmöglich. In der Regel wählst Du Deine gewohnte Grösse aus. Überprüfe nach dem Kauf den Sitz: Die Hose sollte an keiner Stelle einschneiden und sich an Deine Beine anschmiegen. Weit geschnittene Jogginghosen verfügen oftmals über Bündchen, die verhindern, dass der Saum schlackert oder hochrutscht. Laufshirts sitzen richtig, wenn sich die Naht mittig auf den Schultern befindet und Deine Achseln ausreichend Platz haben. Tipp: Strecke die Arme ausgestreckt nach hinten. Bleibt das Shirt an Ort und Stelle und spannt nicht, hast Du die richtige Größe gefunden.

Laufsocken sollten sich vollständig an Deinen Fuss anpassen, insbesondere vorn und im Fersenbereich. So verhinderst Du, dass der Stoff sich im Schuh zusammenballt und Blasen entstehen.

Damen tragen idealerweise einen speziellen Sport-BH, der die Brust stützt. Es gibt sie in Form klassischer BHs, die Du meist in Deiner gewohnten Grösse auswählst, und als Bustiers ohne Verschluss. Beide Varianten sollten Deine Brust vollständig umschliessen. Teste vor dem ersten Work-out auch die Passform unter den Achseln: Der BH sitzt gut, wenn zwischen Haut und Stoff etwa eine Daumenbreite Platz ist.

Style trifft Funktion: So lässt sich die Materialzusammensetzung von hochwertiger Laufbekleidung zusammenfassen. Aus Kunstfasern wie Polyamid und Polyester entstehen in einem speziellen Produktionsverfahren atmungsaktive und robuste Stoffe. Beide Fasern eignen sich aufgrund ihrer Eigenschaften optimal für die Fertigung von Laufbekleidung. Sie sind reiss- und scheuerfest, elastisch und flexibel. So passen Sie sich Deinen Körperformen an und sitzen zu jeder Zeit bequem. Beide Materialien nehmen praktisch keine Feuchtigkeit auf. Wasser perlt bis zu einer gewissen Menge einfach daran ab. Zugleich transportieren sie Feuchtigkeit nach aussen. So bleibst Du angenehm trocken. Schliesslich erweisen sie sich als sehr pflegeleicht: Sie knittern nicht und trocknen schnell.

Neben synthetischen Stoffen kommen für Laufbekleidung auch Naturfasern zum Einsatz. Baumwolle ist ein Joker für sommerlich leichte Sportsachen wie T-Shirts und Sweat Shorts. Der Rohstoff ist atmungsaktiv, luftdurchlässig und fühlt sich wunderbar weich auf Deiner Haut an. Ein Geheimtipp für winterwarme Sportbekleidung ist Merinowolle. Die vom Merinoschaf gewonnene Faser verfügt über antibakterielle Eigenschaften und eine glatte Oberfläche. Zugleich wärmt sie zuverlässig. Merinowolle findest Du etwa in Sport-T-Shirts, Langarmshirts und Sportunterwäsche. Bei C&A findest Du nicht nur hochwertige Damen und Herren Laufbekleidung, die günstig ist, sondern auch alle wichtigen Anforderungen erfüllt, damit Du beim Sport bestens gewappnet bist.

Regelmässige Joggingrunden erfordern eine häufige Wäsche – und die sollte Deine Laufbekleidung spielend mitmachen. Dank strapazierfähiger Fasern wie Polyamid, Polyester, Baumwolle und Merinowolle hast Du bei korrekter Pflege lange Freude an Deiner Sportkleidung. Abhängig vom Material sind dabei ein paar Kniffe hilfreich.

Baumwolle sowie Funktionstextilien wäschst Du idealerweise bei 30, maximal 40 Grad. Verwende ein spezielles Sport- oder Hygienewaschmittel. Es entfernt Gerüche und Bakterien bereits bei niedrigen Temperaturen zuverlässig. Verfügt Deine Maschine über ein spezielles Sportkleidungsprogramm, bist Du im Vorteil. Es arbeitet mit geringeren Trommelbewegungen und schont so die Oberflächen. Alternativ stellst Du ein Schonwaschprogramm ein.

Ein Woll- oder Feinwaschmittel schützt die Fasern von Merinowolle. Ein Hygienespüler macht auf Wunsch Bakterien und Co. zusätzlich den Garaus. Zum Trocknen gehört die Ausrüstung auf die Wäscheleine. Hänge die Einzelteile mit ausreichend Abstand zueinander auf. So beschleunigst Du den Trocknungsvorgang.

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