Das
3. Trimester
Mode und mehr für
deine Schwangerschaft
Du und dein Baby: der Endspurt bis zur Geburt
Du kannst es wahrscheinlich kaum abwarten, bis du dein Baby endlich in deinen Armen hältst. Alles ist vorbereitet und der Bauch schon ganz schön schwer. Die Organe deines Babys bilden sich in den nächsten Schwangerschaftswochen fertig aus. Danach beginnt dein Liebling sich in Geburtsposition zu bringen und entwickelt die Lungenreife. Wird dein Baby vor der Lungenreife geboren, bräuchte dein Winzling noch etwas medizinische Unterstützung, wäre aber ansonsten schon voll lebensfähig.
In den letzten Schwangerschaftswochen wächst dein Schützling dann nochmal um bis zu 20 cm! Zwischen ganz viel Liebe, Glück und Stolz bemerkst du jetzt vielleicht Bewegungseinschränkungen durch den grossen Bauch, Rückenschmerzen, Kurzatmigkeit oder Schwindel. Das muss dich aber nicht beunruhigen – dein Körper ist stark und genau dafür ausgelegt, dein kleines Baby sicher zu behüten, bis es auf die Welt kommt.
Wenn es um Mode geht, heisst es im 3. Trimester: „Zeig her den Bauch!“. Egal welche Kleidung du jetzt bevorzugst – ob locker und bequem oder figurbetont – es ist ok, so wie es ist. Unsere Tipps für das letzte Schwangerschaftsdrittel helfen dir, dich auf die Geburt vorzubereiten und deinen stolzen Babybauch in jeder Situation besonders schön zu präsentieren.
Modische Schnitte für
das 3. Trimester
Kennst du schon diese wunderschönen Schnitte für Schwangerschaftskleider?
- Empire-Stil: Fällt unterhalb der Brust locker und umspielt den Bauch.
- A-Linie: Feminine Silhouette mit schwingendem, leicht ausgestelltem Rock.
- Hemdblusenkleider: Lockere Schnittform am Bauch mit Knopfleiste, die bis zur Brust reicht.
- Wickel-Optik: Bietet ausreichend Platz für den Babybauch und schmiegt sich an die Figur an.
Styling-Tipp: Deine prächtige Babykugel darfst du ruhig zeigen. Wir haben viele bequeme Pullover und T-Shirts, mit denen du deinen Bauch richtig schön hervorheben kannst. Das Band unter der Brust setzt ein echtes Spotlight auf deinen Bauch und die seitliche Raffung passt sich an deine Rundungen an. Nach der Entbindung kannst du das Shirt weiter nutzen – dank eingebauter Stillfunktion.
Die letzten Schwangerschaftswochen
Im letzten Schwangerschaftstrimester wird es noch einmal ziemlich aufregend. Dein Baby macht sich für den Ausstieg bereit und bringt sich in Geburtslage. Ausserdem setzen zu Ende der Schwangerschaft die Übungswehen ein. Sie unterstützen dein Baby dabei, sich in die richtige Geburtsposition zu bringen – also kein Grund zur Unruhe.
Zum Ende des 3. Trimesters verkürzen sich ausserdem die Abstände zwischen den Ultraschall-Untersuchungen. Dein Frauenarzt bzw. deine Frauenärztin oder deine Hebamme checken jetzt alle 2 Wochen, wie es euch beiden geht. Mit so einem grossen Baby in deinem Bauch wird es wahrscheinlich schwieriger, sich zu bewegen. Auch wenn deine Gedanken jetzt zunehmend um die Geburt kreisen: Lass dich nicht stressen, tu dir etwas Gutes und besorg dir bequeme Kleidung, die dich nicht einschränkt!
Tipp: Es gibt viele Podcasts, Bücher und Influencerinnen, die sich mit Schwangerschaft und Geburt beschäftigen. Sie bieten viele nützliche Informationen, können dir deine Sorgen oder Ängste nehmen und helfen dir zu entspannen.
Zeit, die Kliniktasche zu packen!
- Mutterpass, Versichertenkarte, Personalausweis & Stammbuch oder Heiratsurkunde
- Kulturbeutel mit Kosmetika (Körperöl, Lippenpflege, feuchte Kosmetiktücher etc.)
- 4 bequeme, weite Nachthemden
- 2 Stillbüstenhalter & Stilleinlagen
- 1 Packung starke Binden
- 4 kochfeste Slips oder Wegwerfslips
- Bademantel
- Handtücher & feuchte Kosmetiktücher
- 4 Paar Socken oder Kniestrümpfe
- bequeme Wohlfühl-Kleidung, die dir vor 2-3 Monaten gut gepasst hat
- Handy-Ladegerät
- 1-2 bequeme, weite (Sweat-)Shirts oder kuschelige Cardigans
- 1-2 Jogginghosen oder Leggings
- dicke Socken
- Handschuhe
- Kissen
- Lieblingsmusik & -buch sowie Zeitschriften
- Snacks für eine kleine Stärkung zwischendurch z.B. Müsliriegel
- 2 Bodies
- 2 Hemdchen
- 1 langes Baumwollhöschen
- 2 Paar Socken
- Babymütze und -jacke für den Weg nach Hause
- Lieblingsmusik & -buch sowie Zeitschriften
- 10 Spucktücher
- 2-3 Windeln Grösse 1 für den Tag der Entlassung
Nachhaltigere Mode für
dich
Viele Teile unserer Umstandskleidung sind aus nachhaltigeren und hochwertigen Materialien. Ausserdem achten wir auf ein nachhaltiges Design unserer Outfits, damit du sie auch nach der Geburt nutzen kannst z. B. verfügt ein grosser Teil unserer Schwangerschaftsmode über eine versteckte Stillfunktion. #wearthechange
Vielseitige Nachtwäsche: Wusstest du schon, dass dir unsere Umstandswäsche auch nach der Schwangerschaft noch einen Mehrwert bietet? Durch die Raffung unter der Brust ist während der Schwangerschaft immer genügend Platz für den wachsenden Bauch. Und der Brustbereich ist so konzipiert, dass du dein Nachthemd oder den Schlafanzug nach der Geburt auch zum Stillen weiter nutzen kannst.
Wohlfühl-Tipps für dein letztes Schwangerschaftsdrittel
Und zwar im wahrsten Sinne des Wortes. Im 3. Trimester sollte sich alles, um dein Wohlbefinden drehen. Mach nur das, worauf du Lust hast und geniesse nochmal die Zeit vor der Geburt. Belohne dich und deinen Körper für die wundervolle Arbeit, die ihr leistet, z. B. mit einer Fussmassage von deinem Partner oder deiner Partnerin, einem langen Entspannungsbad, viel Schlaf, einem Filme-Abend oder einer Meditation.
Im letzten Schwangerschaftsdrittel haben deine Füsse viel mehr zu tragen als sonst. Tu dir und deinem Körper etwas Gutes und leg dir richtig bequemes Schuhwerk zu, in das du einfach schlüpfen kannst – ohne Schnürsenkel binden zu müssen. Das kann in deinem Alltag eine echte Erleichterung für dich sein.
Damit du und dein Partner bzw. deine Partnerin wisst, was auf euch zukommt, solltet ihr am Ende der Schwangerschaft einen Geburtsvorbereitungskurs machen. Das hilft, euch emotional auf die Geburt vorzubereiten und lindert die Aufregung.
42 Tage vor der Entbindung beginnt der Mutterschutz. Kümmere dich früh genug um den Papierkram. Fülle am besten auch schon vor der Geburt die Anträge fürs Elterngeld und Kindergeld aus, dann brauchst du nach der Entbindung nur noch die Geburtsurkunde beilegen und kannst sofort alles abschicken.
Die Schwangerschaftshormone und das zusätzliche Gewicht machen sich am Ende der Schwangerschaft noch einmal stark bemerkbar. Im dritten Trimester kann es z. B. zu Übelkeit, Wassereinlagerungen oder Rückenschmerzen kommen. Bleib jetzt unbedingt in Bewegung. Spazieren oder schwimmen ist gut für deinen Rücken und hilft gegen Wassereinlagerungen. Entspannung ist aber genauso wichtig: Auch Beine hochlegen kann deine Beschwerden lindern.
