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Entdecke trendige Yoga Kleidung für Sport und Freizeit

Loslassen, tief durchatmen und die Muskeln bis an ihre Grenzen dehnen: Die gesundheitsfördernde Wirkung von Yoga ist bestens dokumentiert. Die aus Indien stammende Lehre, die geistige und körperliche Praktiken vereint, baut Stress ab und führt zu einer erhöhten Wahrnehmung in allen Bereichen. Im Gegensatz zu Sport und Fitness steht hier nicht die Leistung, sondern das Wohlbefinden an erster Stelle. Vor allem für Anfänger ist es wichtig, sich vorsichtig an die Herausforderungen von Yoga heranzutasten: Wenn Du noch nie einen Yogakurs besucht hast, solltest Du es auf jeden Fall langsam angehen lassen. Besonders wichtig beim Yoga ist die Yoga Kleidung. Zwar lassen sich die verschiedenen Asanas nur durch intensives Meditieren und durch regelmäßige Übungen auf der Matte perfektionieren, doch mit der richtigen Bekleidung steigerst Du Deinen Komfort in der Yogastunde um ein Vielfaches. Dabei spielt die Passform eine besondere Rolle. Wenn sich Dein Körper in Posen verbiegt, die der Schwerkraft trotzen, sollte nichts verrutschen. Das mag auf den ersten Blick unmöglich erscheinen, ist jedoch mit ein paar Tricks und Kniffen fertigzubringen. Zudem muss Yoga Kleidung zur Art des praktizierten Yoga passen: Kleidung aus fließenden Stoffen und mit lockerer Passform eignet sich für sanftere Praktiken, während Du zum schweißtreibenden "Hot Yoga" besser in Sport-BH und Hotpants antrittst. Bei C&A erfährst Du alles zum Thema Yoga Kleidung und worauf Du beim Kauf achten solltest. Schau Dir noch heute unser umfassendes Angebot an und stelle Dir ein trendiges und bequemes Yoga-Outfit zusammen.

Tight trägst Du zum Training, kurze Chinohosen oder trendige Cargoshorts sind in der Freizeit und bei Outdoor-Abenteuern die perfekten Begleiter. Bei C&A findest Du kurze Sporthosen für jeden Geschmack. Lass Dich von unseren Styles inspirieren und stelle Deine persönlichen Sommer-Outfits zusammen.

Yoga Kleidung

Nach einem langen Tag im Büro tut Dir eine Yogastunde gut und hilft Dir, Verspannungen zu lösen und Deine Muskeln zu stärken. Yoga ist eine jahrtausendealte Lehre, die Geist und Körper in Einklang bringt und dabei das Konzentrationsvermögen steigert. Natürlich setzt eine erfolgreiche Yoga-Session auch ein passendes Outfit voraus. Mit der trendigen und hochwertigen Yoga Kleidung von C&A meisterst Du selbst die schwierigsten Asanas.

Yoga Kleidung

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Tipps und Tricks rund um Yoga Kleidung

Seit der Aerobic-Welle der Achtzigerjahre hat kein anderes Fitnessprogramm derart stark eingeschlagen wie die traditionelle Bewegungslehre aus dem fernen Indien. Obwohl Yoga auf eine mehrere tausend Jahre dauernde Geschichte zurückblicken kann, wurde die Lehre vom Einklang zwischen Körper und Geist erst zu Beginn des 20. Jahrhunderts nach Europa und in die Vereinigten Staaten gebracht. Bald fiel den frisch gebackenen Yoga-Adepten auf, dass es an passender Kleidung für ihr Hobby mangelte. Aufgrund der Besonderheiten der Yoga-Übungen muss Yoga Kleidung leicht sein und maximale Bewegungsfreiheit gewähren. Wichtig ist zudem, dass bei Übungen wie dem "herabschauenden Hund" oder bei Kopfständen nichts verrutscht.

Yoga-Tops für ein perfektes Asana

Passform und Material spielen bei Yoga-Tops eine wichtige Rolle. Neben eng anliegenden Tops, die Sport-BHs ähneln, gibt es ebenfalls langärmelige Oberteile aus weichen Materialien, die vor allem bei weniger intensiven Praktiken zum Einsatz kommen. Viele Yoginis - so werden weibliche Yoga-Praktizierende genannt - tragen ein BH-Top unter ihrem Yoga-Shirt. Die meisten Yoga-Shirts haben einen elastischen Bund sowie Ärmel mit elastischen Bündchen. Da auf die körperlichen Übungen in der Regel eine Meditation folgt, solltest Du stets ein langärmeliges Yogashirt in die Yogastunde mitnehmen. Ebenfalls beliebt sind eng anliegende Shirts aus Funktionsmaterialien, die Feuchtigkeit aufnehmen und von der Haut wegleiten. Eine hübsche Note verleihen zarte Prints oder ausgefallene Details, die Dein Yoga-Outfit zum Hingucker machen. Sehr beliebt sind zudem Wickelshirts, die sich problemlos überstreifen lassen und auch im Alltag getragen werden können.

Yogahosen von weit bis eng

Was Yogahosen angeht, bleibt die komplementäre Einheit zwischen weit und eng erhalten. Viele Yoginis fühlen sich in bequemen Pluderhosen mit elastischem Beinabschluss besonders wohl. Vor allem bei meditativen Yogapraktiken kommen weite Hosen aus weichen Materialien überdurchschnittlich oft zum Einsatz. Achte darauf, dass Deine Yogahose nicht zu tief sitzt und der Bund auch bei Asanas wie dem Lotussitz nicht verrutscht. Zu einer weiten Yogahose passen weite Oberteile ebenso gut wie engere Modelle. Bei körperlich intensiven Übungen hingegen empfinden manche Yoginis weite Yogahosen als störend. Auch können Fehler in der Ausführung der Asanas unbemerkt bleiben, was sich negativ auf Ihr Training auswirkt.

Yoga-Tights sind im Grunde genommen nichts anders als Leggings, doch die eng anliegenden Yogahosen verfügen oft über einen breiten, elastischen Bund, der umgeschlagen werden kann. Voll im Trend liegen Modelle, deren Bund sich farblich vom Rest des Kleidungsstücks abhebt. Yoga-Tights machen jede Bewegung mit und sorgen für maximale Bewegungsfreiheit. Sie lassen sich mit einem BH-Top oder einem figurbetonten Shirt kombinieren. Besonders raffiniert sind Modelle mit integrierten Stulpen, die bei Bedarf über die Füße gerollt werden können. Das erhöht die Griffigkeit und sorgt für ein besseres Gleichgewicht.

Tolle Yoga-Mode für jeden Tag

Seit Yoga zu einer erfolgreichen und überaus beliebten Freizeitbeschäftigung geworden ist, hat sich die Yogamode in den Alltag eingeschlichen. Immer mehr Frauen verzichten auf separate Garderoben und tragen auch in ihrer Freizeit oder daheim gern Yogapants. Die weichen, stylishen Yogashirts sind einfach zu schön, um nur auf der Matte zu glänzen. Kombiniere sie mit einer Jeans, einer lässigen Stoffhose oder einem bequemen Rock aus Jersey. Hinzu kommt, dass Yogamode in der Regel aus nachhaltigen Materialien hergestellt wird - eine Tatsache, die vielen Menschen am Herzen liegt. Selbst wenn Du im Alltag auf das Tragen eines kompletten Yoga-Outfits verzichtest, kannst Du Deine Freizeitgarderobe mit einem Schuss Yoga-Fashion verfeinern. Yoga Kleidung aus natürlichen Materialien ist für verschiedene Outdoor-Aktivitäten bestens geeignet, aber in einem bequemen Yogatop mit passender Hose lässt es sich auch ganz wunderbar auf dem Sofa chillen.

Yoga-Zubehör für Anfänger und Fortgeschrittene

Für ein erfolgreiches Yoga-Training bedarf es einiger wichtiger Accessoires. Da Anfänger oft Mühe haben, die Asanas korrekt auszuführen, kommen verschiedene Hilfsmittel zum Einsatz. Bei Spagaten und anderen Dehnübungen sind Yogablöcke einfach unentbehrlich: Die Schaumstoffklötze werden unter Po oder Beine gelegt, können aber auch als Stützen für die Arme dienen. Bestimmte Praktiken enden mit einer längeren Meditation oder gar mit einem schlafähnlichen Zustand, der die Kräfte sammeln soll. Damit Du nicht frierst, kannst Du Dich in einen großen Schal oder eine leichte Decke hüllen. Viele Yogastudios bieten ihren Besuchern Decken an - es lohnt sich nachzufragen. Selbst wenn das Yogastudio Matten zur Verfügung stellt, ziehen es viele Yoginis vor, eine eigene Yogamatte zu benutzen. Einerseits gewährleistet dies einwandfreie Hygiene, andererseits kannst Du so auch zu Hause Yoga praktizieren und Dich ganz bewusst auf bestimmte Asanas konzentrieren. Yogamatten gibt es in vielen verschiedenen Ausführungen. Wählen ein Modell, das farblich zu Deiner Yoga Kleidung passt, oder entscheiden Dich für eine Matte mit einer besonders rutschfesten Oberfläche. Wem selbst das nicht genügt, greift zu Yogasocken. Die weichen Socken halten Deine Füße warm und sorgen auch für zusätzlichen Grip. Vor allem bei fortgeschrittenen Asanas kann das eine große Hilfe sein. Ein weiteres Accessoire, das oft eingesetzt wird, ist der Yogagurt. Er ist vor allem für Anfänger ein absolutes Muss und existiert in allen Farben des Regenbogens.

So pflegst Du Deine Yoga Kleidung

Yoga Kleidung besteht in der Regel aus Materialien, die überaus pflegeleicht sind und problemlos in der Waschmaschine gewaschen werden können. Eine Wassertemperatur von 30 Grad ist optimal. Achte darauf, die Wäsche zu sortieren und Ihre Yogatops und -hosen mit Kleidungsstücken in ähnlichen Farben zu waschen. Im Zweifelsfall gibst Du ein Farbfangtuch in die Waschmaschine, um unschöne Verfärbungen zu vermeiden. Benutze ein Feinwaschmittel und verzichte auf Weichspüler, da dieser die Fasern beschädigen kann.