Sonnenschutz für Kinder – Rundum-Schutz vor UV-Strahlen

Sonnenschutz ist nicht nur im Sommerurlaub von Bedeutung. Auch bei bedecktem Himmel dringt noch bis zu 80 % der UV-Strahlung bis auf die Haut.^[2] Deshalb gilt auch im Winterurlaub: Schützen Sie sich und Ihr Kind durch passende Kleidung und Sonnenschutzmittel sowohl vor dem gefährlichen direkten UV-Licht als auch vor den indirekten Sonnenstrahlen.

Je nach Wahl Ihres Urlaubsziels sollten Sie beachten, dass die Strahlenintensität der Sonne variieren kann. Von den Polen der Erde bis zum Äquator sowie mit steigender Höhenlage des Ortes nimmt diese stetig zu.^[3] Besonders in südlichen Urlaubsregionen und in den Bergen brauchen Sie also einen wirksamen Sonnenschutz für Ihr Kind. Zudem sollten Sie bedenken, dass die UV-Strahlung nicht nur von oben kommt, sondern auch reflektiert wird: Im Schnee verstärkt sie sich so um etwa 88%, im Sand bis zu 25 % und am Wasser um 10 – 20 %.^[4]

Zusätzlich sollten Eltern bei Sonnenschein den Kinderwagen mit einem Sonnenschirm oder Sonnensegel beschatten. Der Sonnenschirm wird seitlich am Gestell des Kinderwagens befestigt, sodass er je nach Sonnenstand in alle Richtungen geneigt werden kann. So haben Sie Ihr Kind besser im Blick, müssen jedoch regelmässig den Schirm verstellen, wenn sich Ihr Winkel zur Sonnenstrahlung ändert. Sonnensegel für den Kinderwagen sind windanfälliger, da sie als Stoffbahn zwischen Verdeck und Schiebegriff aufgespannt werden. Sie decken meist eine grössere Fläche ab und müssen daher seltener an den Stand der Sonne angepasst werden.

Achten Sie auch auf die Gefahr einer Überhitzung, wenn es draussen sehr warm ist. Da der Temperaturaustausch bei Babys am ehesten über den Kopf funktioniert, sollten Sie, sobald Ihr Schützling im Kinderwagen oder in der Strandmuschel schläft, seine Kopfbedeckung abstreifen.

Sonnencreme für Babys

Auf den Einsatz von Sonnenschutzmitteln sollte laut Dermatologen bei unter Einjährigen komplett verzichtet werden, da dadurch die sensible Babyhaut unnötig belastet wird. Auch der Einsatz von Babyöl ist nicht geeignet, da dieses die Hautempfindlichkeit zusätzlich fördert und nicht gegen die Sonneneinstrahlung schützt.^[6] Setzen Sie Ihr Baby stattdessen nie der direkten Sonne aus und achten Sie auf lange und atmungsaktive Kleidung, um die Babyhaut vor UV-Strahlung zu schützen.

Zusätzlich zur Kopfbedeckung mit Schirm sollten Sie die Augen Ihres Kindes stets mit einer geeigneten Sonnenbrille schützen. So können Entzündungen der Horn- und Bindehaut vermieden werden. Achten Sie beim Kauf darauf, dass die Brille einen UV-Schutz enthält.

Sonnencreme für Kinder als notwendige Ergänzung

Bei über Einjährigen sollte der Sonnenschutz durch Sonnenmilch oder Sonnensprays ergänzt werden. Der Lichtschutzfaktor (LSF) gibt an, um welchen Faktor sich die Eigenschutzzeit der Haut durch das Sonnenschutzmittel erhöht. Je höher der LSF, desto höher ist die Schutzwirkung des Produkts. LSF bezieht sich auf die UV-B-Strahlung, welche für den Sonnenbrand und die Vitamin D-Bildung verantwortlich ist. Da aber auch die UV-A-Strahlen ein Risiko darstellen können, sollten Sie bei Sonnenschutzcreme zusätzlich auf das Enthalten eines UV-A-Filters achten.^[8]

Bedenken Sie beim Kauf von dermatologisch getesteter Sonnencreme, dass es sich um kindergeeignete mineralische Sonnencreme ohne Alkohol und ohne chemische UV-Filter, dafür aber mit hohem Lichtschutzfaktor, handelt. Empfohlen wird mindestens Faktor 30.^[9] Wenn Sie bei der Wahl unsicher sind, holen Sie sich Rat bei Ihrem Kinderarzt bzw. Ihrer Kinderärztin oder in der Apotheke.

Da das Sonnenschutzmittel nur seine volle Wirkung entfalten kann, wenn Sie es entsprechend anwenden, geben wir Ihnen hier Tipps, wie Sie sich und Ihr Kind richtig eincremen: