Kojení
ruku v ruce s módou
Oblečení po porodu
Dokonale stylová čerstvá máma
Váš potomek je konečně na světě! Teď máte na programu radost, radost a ještě jednou radost – a krmení. Malé děti bývají velmi hladové a vyžadují kojení každých několik hodin. Abyste svůj malý poklad mohla bez stresu kojit kdekoli a cítila se komfortně, doporučujeme speciální kojicí módu. Naše kojicí móda je střižena tak, abyste dítě mohla jednoduše přiložit k prsu, aniž byste musela obnažit horní část těla. Seznamte se s našimi tipy pro novopečené matky a najděte si vhodné oblečení pro šestinedělí a dobu kojení.
Věděla jste, že...?
Těhotenské oblečení využijete i po porodu. S moderními střihy lichotícími figuře totiž budete vypadat skvěle, dokud se zase nebudete moci vrátit ke svému běžnému oblečení.
Nejlepší na tom je, že spousta našich těhotenských výrobků se díky nadčasovému designu hodí i pro dobu kojení a nabízí přidanou hodnotu i po porodu.
Čas na zotavení
těla:
Těhotenství a porod daly vašemu tělu pořádně zabrat. Odvedla jste obrovský kus práce a je dost dobře možné, že jste velmi vyčerpaná. V týdnech po porodu byste tedy měla zvolnit a nabírat energii – a zejména trávit spoustu času s dítětem.
Tomuto období zotavování se říká šestinedělí. Hojí se poranění způsobená porodem, prohlubujete si vztah s dítětem, hormonální rovnováha se opět přepíná na netěhotenský stav a vaše postava se zvolna vrací ke dřívějšímu normálu. To vše nejde ze dne na den. Nenechejte se frustrovat a mějte trpělivost se sebou a svým tělem. Můžete si být jistá, že dříve či později se srovnáte. Určitě si vyhraďte několik měsíců na regeneraci a na vpravení se do nové mateřské role.
Příprava na šestinedělí: Usnadněte si život po porodu a připravte se na šestinedělí v předstihu. Obstarejte si termofory, uvařte si trochu jídla do zásoby, zajistěte si péči v šestinedělí a obstarejte si vložky na očistky. Očistky by vás neměly znepokojovat – jsou dobrým znamením, že se děloha hojí a že se stahuje do své normální velikosti.
Tip na dárek: kamarádi a příbuzní jsou na vašeho malého andílka patřičně nažhavení a většinou vám chtějí všemožně pomáhat. Neostýchejte se pomoc přijmout a nechejte si třeba nosit hotové jídlo.
Stylový tip: oblečení v šestinedělí by mělo být především pohodlné. Ideálně již před porodem si pořiďte pár volnějších kousků, které budete moci nosit bezprostředně po porodu. Před porodem budete také mít více času na přemýšlení o slušivém oblečení.
Ideální oblečení po
porodu
- Noční prádlo s kojicí funkcí vám zjednoduší noční kojení – abyste se vy i váš malý poklad co nejvíce vyspali.
- Vzdušné a volné těhotenské oblečení nebo kojicí trička se skrytou kojicí funkcí nebo knoflíky umožňují diskrétní kojení kdekoli.
- Kojicí halenky vypadají elegantně a skvěle se uplatní v kanceláři či při slavnostních příležitostech.
- Kojicí pončo k přehození skryje, co má zůstat skryto, a zahřeje vás v chladnějších měsících.
- Kojicí tašky
Zaostřeno na kojicí módu
Se správným oblečením po porodu nebude vašemu štěstí z miminka nic stát v cestě. V zásadě existují dva druhy kojicího oblečení: pro kojení shora přes výstřih a pro kojení zdola, kdy jsou prso a dítě schované za zdvojenou vrstvou.
Kojicí podprsenka – alfa a omega kojenecké módy Když kojíte, jsou vaše prsa velice namáhaná a citlivá. Rozhodně si obstarejte několik kojicích podprsenek. Kojicí podprsenky z příjemné bavlny jsou střiženy funkčně a jsou zcela bezešvé. Poskytují tak vašemu poprsí optimální podporu. Ale pozor: během těhotenství se vaše prsa nejspíše přechodně zvětšila. Je možné, že budete potřebovat jinou velikost než dosud. Zde je náš rádce pro určení velikosti.
Tip: V zájmu optimální opory a komfortu noste kojicí podprsenku už i v posledním trimestru.
Těhotenské prádlo
Delší radost
Abyste se vy i vaše dítě neustále cítili dobře, dbáme při výrobě oblečení na kvalitní, udržitelnější materiály i na design orientovaný na budoucnost: Naše udržitelnější styly jsou prosté škodlivých látek, prošly ekotestem a vyrábějí se z biobavlny, resp. recyklovaných materiálů. Řadu našich těhotenských produktů můžete navíc díky kojicí funkci nosit i po porodu. #wearthechange
Tipy pro udržitelnost: Oblíbila jste si některé těhotenské či kojicí kousky a chtěla byste je nosit i nadále? Zaneste je ke švadleně – přebytečnou látku lze z těhotenského oblečení zpravidla snadno odstranit.
Tipy pro pohodlí po porodu
Nový život s miminkem je překrásný, ale může vás znejistit. Služby porodní asistentky vám přijdou vhod i po porodu. Bude vás provázet během šestinedělí a při péči o novorozence nejen poradí, ale také přiloží ruku k dílu.
Tipy porodní asistentky ocení i váš partner či partnerka. S otázkami ohledně dítěte se samozřejmě můžete obracet také na gynekologa.
Po porodu se bude měnit hormonální rovnováha vašeho těla. To vede k výkyvům nálad. Je naprosto normální, že si někdy připadáte nejistá, euforická či přetížená. Nedělejte si s tím starosti – to je zkrátka baby blues a časem se to samo vrátí do normálu.
Ale pozor: Některé ženy trpí poporodními depresemi. To je něco úplně jiného a v takovém případě je na místě požádat o pomoc. Pokud se to týká i vás, rozhodně si o tom promluvte s porodní asistentkou či gynekologem.
Je pochopitelné, že chcete rychle zpátky svou původní figuru. Právě proto je ale důležité, abyste se na začátku ještě šetřila a svému tělu poskytla dost času na hojení. S tím správným oblečením budete i tak vypadat skvěle.
Po dohodě s gynekologem můžete začít s regenerační gymnastikou 2 až 3 měsíce po porodu. Existují na to speciální kurzy, kde se navíc seznámíte s dalšími milými maminkami. Cviky pro posílení pánevního dna vám může ukázat také porodní asistentka.
Důležité: Mezi vším novým i neznámým, mezi plenami, něhou a emoční horskou dráhou si dopřejte spoustu sebelásky a pozornosti. Zkuste se uvolnit a udělejte si čas na své vlastní potřeby. Mějte trpělivost se sebou a svým tělem a buďte si jistá, že se do mateřské role vpravíte!
