Zusätzlich sollten Eltern bei Sonnenschein den Kinderwagen mit einem Sonnenschirm oder Sonnensegel beschatten. Der Sonnenschirm wird seitlich am Gestell des Kinderwagens befestigt, sodass er je nach Sonnenstand in alle Richtungen geneigt werden kann. So hast Du Dein Kind besser im Blick, musst jedoch regelmäßig den Schirm verstellen, wenn sich Dein Winkel zur Sonnenstrahlung ändert. Sonnensegel für den Kinderwagen sind windanfälliger, da sie als Stoffbahn zwischen Verdeck und Schiebegriff aufgespannt werden. Sie decken meist eine größere Fläche ab und müssen daher seltener an den Stand der Sonne angepasst werden.

Achte auch auf die Gefahr einer Überhitzung, wenn es draußen sehr warm ist. Da der Temperaturaustausch bei Babys am ehesten über den Kopf funktioniert, solltest Du, sobald Dein Schützling im Kinderwagen oder in der Strandmuschel schläft, seine Kopfbedeckung abstreifen.

Wirksamer Sonnenschutz für Klein- und Grundschulkinder

Weil Kinder sehr viel Zeit im Freien verbringen, sollte ihre empfindliche Haut unbedingt vor Schäden durch das Sonnenlicht geschützt werden. Auch im Alter von ein bis sechs Jahren ist Schatten der Sonne grundsätzlich vorzuziehen.^[7] Erst ab dem siebten Lebensjahr gelten kurze Aufenthalte in der direkten Sonne als ungefährlicher. Aufenthalte im Freien sollten aber genau wie bei Säuglingen vor oder nach der intensiven Mittagssonne geplant werden.

Die Kleidung sollte leicht, dicht verarbeitet und atmungsaktiv sein sowie möglichst viel vom Körper bedecken. In luftiger Kleidung kommen Kinder nicht so schnell ins Schwitzen. Bei der Auswahl des richtigen Stoffs solltest Du beachten, dass Stoffe aus Kunstfasern dichter und somit UV-undurchlässiger sind als herkömmliche Baumwolle. Zudem schützen trockene und dunklere Gewebe aus beispielsweise Polyester besser vor Sonneneinwirkungen als nasse und helle aus Baumwolle, da weniger UV-Strahlung durchdringen kann. Achte darauf, dass die Kleidung nicht zu dick ist, um eine gefährliche Überhitzung zu vermeiden. Weitere nützliche Informationen zum Thema „Sonnengerechte Kleidung“ findest Du hier.

Im Wasser oder am Strand ist das Sonnenbrandrisiko durch die Sonnenreflexion auf Wasser und Sand besonders hoch. Nach dem Baden im Salzwasser sollte Dein Kind duschen, da angetrocknetes Salz zu Hautreizungen und damit zu einer Steigerung der Sonnenempfindlichkeit führt. Zieh Deinem Kind nach dem Abtrocknen trockene Kleidung an, um eine Verkühlung zu vermeiden und den Sonnenschutz wiederherzustellen.

Zusätzlich zur Kopfbedeckung mit Schirm solltest Du die Augen Deines Kindes stets mit einer geeigneten Sonnenbrille schützen. So können Entzündungen der Horn- und Bindehaut vermieden werden. Achte beim Kauf darauf, dass die Brille einen UV-Schutz enthält.

Sonnencreme für Kinder als notwendige Ergänzung

Bei über Einjährigen sollte der Sonnenschutz durch Sonnenmilch oder Sonnensprays ergänzt werden. Der Lichtschutzfaktor (LSF) gibt an, um welchen Faktor sich die Eigenschutzzeit der Haut durch das Sonnenschutzmittel erhöht. Je höher der LSF, desto höher ist die Schutzwirkung des Produkts. LSF bezieht sich auf die UV-B-Strahlung, welche für den Sonnenbrand und die Vitamin D-Bildung verantwortlich ist. Da aber auch die UV-A-Strahlen ein Risiko darstellen können, solltest Du bei Sonnenschutzcreme zusätzlich auf das Enthalten eines UV-A-Filters achten.^[8]

Bedenke beim Kauf von dermatologisch getesteter Sonnencreme, dass es sich um kindergeeignete mineralische Sonnencreme ohne Alkohol und ohne chemische UV-Filter, dafür aber mit hohem Lichtschutzfaktor, handelt. Empfohlen wird mindestens Faktor 30.^[9] Wenn Du bei der Wahl unsicher bist, hole Dir Rat bei Deinem Kinderarzt bzw. Deiner Kinderärztin oder in der Apotheke.

Da das Sonnenschutzmittel nur seine volle Wirkung entfalten kann, wenn Du es entsprechend anwendest, geben wir Dir hier Tipps, wie Du Dich und Dein Kind richtig eincremst:

Fazit

Für Kinder sind Aufenthalte an der frischen Luft unglaublich wichtig. Dabei dürfen Eltern die Kraft der Sonne jedoch nie unterschätzen. Nur mit ausreichendem und an die Gegebenheiten angepasstem Sonnenschutz lässt sich empfindliche Kinderhaut vor langfristigen Schäden durch UV-Strahlung schützen. Sonnenschutz kann kinderleicht sein – die beste Möglichkeit ist eine Kombination aus Schatten, Sonnencreme und langer Kleidung. Eine Zusammenfassung aller wichtigen Tipps und Hinweise zum Thema „Sonnenschutz“ kannst Du Dir hier als PDF-Datei herunterladen.