Het
derde trimester
Mode en meer voor je
zwangerschap
Jij en je baby: de eindsprint naar de bevalling
Je kan waarschijnlijk bijna niet wachten om je baby eindelijk in je armen te kunnen houden. Alles is voorbereid en je buik staat op springen. In de laatste maanden van je zwangerschap ontwikkelen de organen van je kindje zich opeens heel hard. Daarna draait het kleine wondertje zich in de geboortepositie en ontwikkelen de longen zich verder. Als de baby wordt geboren voordat zijn longetjes helemaal volgroeid zijn, kan het zijn dat de baby nog wat medische ondersteuning nodig heeft, maar anders is hij er al helemaal klaar voor.
In de laatste weken van je zwangerschap groeit het kleine wondertje nog zo'n 20 cm! Naast dat je waarschijnlijk veel liefde, geluk en trots voelt ben je in deze periode meestal ook het meest beperkt, door je grote buik, rugpijn, kortademigheid of duizeligheid. Maar maak je geen zorgen, je lichaam is sterk genoeg en gemaakt om het kindje in je buik te dragen tot het wordt geboren.
Op het gebied van mode is het motto van het derde simester: 'Laat zien die buik!'. Welke kleding je ook kiest – los, comfortabel of juist strakker – het is goed zoals het is. Onze tips voor het laatste trimester helpen je bij de voorbereidingen op de geboorte en je trotste babybuik te stylen om hem in elke situatie mooi te tonen.
Modische pasvormen voor het
derde trimester
Ken je deze wonderschonen stijlen voor positiekleding al?
- Empire-stijl: valt onder de borst losser en loopt wijd uit over de buik.
- A-lijn: vrouwelijk silhouet met zwierige, licht uitlopende rok.
- Overhemdjurk: losse pasvorm rond de buik met knoopjes over de hele lengte.
- Wikkelkleding: biedt genoeg plaats voor de babybuik en volgt je prachtige rondingen.
Styling-Tipp: Die prachtige babybuik kun je rustig laten zien. In ons assortiment vind je comfortabele truien en tops waarmee je je buik echt mooi kunt benadrukken. Met de band onder je borst zet je alle spotlights op je buik en dankzij de zijplooitjes past de stof zich aan je rondingen aan. Na de bevalling kun je het shirt blijven gebruiken omdat het ook een voedingsshirt is.
De laatste weken van de zwangerschap
In het laatste trimester van de zwangerschap kan het weer behoorlijk spannend worden. Je baby bereidt zich voor op de bevalling en gaat al in de goede houding liggen. Aan het einde van de zwangerschap krijg je ook de eerste voorweeën, of 'oefenweeën'. Die helpen de baby om in de juiste geboortepositie te komen, dus ook dat is niets om je zorgen over te maken.
Aan het einde van het derde trimester zul je ook vaker naar de verloskundige gaan voor een echo. De verloskundige en/of vroedvrouw controleren elke twee weken hoe het met jou en de baby gaat. Met zo'n grote baby in je buik kan bewegen wat lastiger worden. En ook zal je in deze periode waarschijnlijk heel veel nadenken over de bevalling. Maar laat je niet stressen, verwen jezelf lekker en draag comfortabele kleding die je niet nog eens extra beperkt!
Tip: Er zijn veel podcasts, boeken en content van influencers die helemaal gericht zijn op zwangerschap en bevallen. Hieruit kun je veel nuttige informatie halen waardoor je zorgen of angst minder worden en die je helpen te ontspannen.
Tijd om je vluchttas in te pakken!
- Medische papieren, zorgpas, identificatiebewijs en trouwboekje of erkenningspapieren
- Toilettas met verzorgingsproducten (bodylotion, lippenbalsem, vochtige make-updoekjes etc.)
- 4 comfortabele, wijde nachthemden
- 2 voedingsbeha's en -compressen
- 1 pak kraamverband
- 4 kookvaste slips of wegwerpslips
- Badjas
- Handdoeken en vochtige cosmeticadoekjes
- 4 paar sokken of kniekousen
- Comfortabele feelgood-kleding die je 2-3 maanden geleden goed paste
- Telefoonoplader
- 1-2 comfortabele, wijde (sweat)shirts of knusse vesten
- 1-2 joggingbroeken of leggings
- Dikke sokken
- Handschoenen
- Kussen
- Lievelingsmuziek en -boek of tijdschriften
- Snacks om tussendoor kracht op te doen, bijv. mueslirepen
- 2 rompertjes
- 2 hemdjes
- 1 lange katoenen broek
- 2 paar sokken
- Babymuts en -jas voor onderweg naar huis
- Lievelingsmuziek en -boek of tijdschriften
- 10 spuugdoekjes
- 2-3 luiers maat 1 voor de dag dat je naar huis mag
Duurzamere mode voor
jou
Veel kleding uit ons zwangerschapsassortiment is gemaakt van duurzame en hoogwaardige materialen. Ook besteden we aandacht aan een duurzame vormgeving van onze outfits, zodat je deze ook na de geboorte kunt blijven dragen; een groot deel van onze zwangerschapsmode heeft bijvoorbeeld een verborgen borstvoedingsfunctie. #wearthechange
Veelzijdige nachtmode: Wist je al dat je niet alleen tijdens je zwangerschap kunt profiteren van onze zwangerschapsnachtmode? Door de plooien onder de borst is er tijdens de zwangerschap altijd voldoende ruimte voor de groeiende buik. En het bovengedeelte is zo ontworpen dat je je nachthemd of pyjama ook na de bevalling kunt blijven gebruiken om borstvoeding te geven.
Feelgood-tips voor je laatste trimester
En dat bedoelen we heel letterlijk. In het derde trimester moet alles draaien om je welzijn. Doe alleen nog maar waar je zin in hebt en geniet van de tijd voor de bevalling. Beloon jezelf en je lichaam voor het geweldige werk dat wordt verzet, bijvoorbeeld met een voetmassage van je partner, een uitgebreid bad, veel slaap, een filmavond of een meditatie.
In de laatste periode van je zwangerschap hebben je voeten het zwaar te verduren. Verwen jezelf en je lichaam met comfortabel schoeisel, dat makkelijk aan en uit te trekken is en zonder veters. Dat kan je echt veel verlichting bieden in het dagelijkse leven.
Om precies te weten wat jij en je partner kunnen verwachten, kunnen jullie in dit trimester samen een zwangerschapscursus volgen. Dat helpt om emotioneel goed voorbereid te zijn op de bevalling en kan spanningen en zorgen verminderen.
Het zwangerschapsverlof begint 42 dagen voor de uitgerekende datum. Zorg dat je op tijd al het papierwerk regelt. De aanvragen voor bijvoorbeeld kinderbijslag kun je het beste al voor de bevalling invullen, dan hoef je daarna alleen nog de geboorteakte erbij te doen en kun je direct alles opsturen.
De zwangerschapshormonen en het extra gewicht kunnen aan het einde van de zwangerschap een hele uitdaging zijn. In het derde trimester kan je last krijgen van misselijkheid en rugpijn en kan je lichaam vocht vasthouden. Probeer wel in beweging te blijven. Wandelen of zwemmen is goed voor je rug en voorkomt dat je lichaam te veel vocht vasthoudt. Maar ontspanning is net zo belangrijk. Ook met de benen omhoog zitten of liggen kan helpen.
