global.uvp.bar.1
Uśmiechnięta kobieta na początku ciąży w pięknej stylizacji.

1. trymestr Moda ciążowa i inne
informacje dotyczące ciąży

Emocjonujący początek: Twoje dziecko właśnie się rozwija

Twój brzuch i mała istota, która w nim żyje, stają się trochę większe z każdym dniem. Pierwszy trymestr – czyli pierwsze trzy miesiące ciąży – jest dla wielu kobiet szczególnie emocjonujący. Wszystko jest nowe i wiele rzeczy się zmienia. Zapłodniona komórka jajowa wędruje do macicy, gdzie następnie się zagnieżdża. Rozpoczyna się podział komórki. Zaczynają się wykształcać narządy, mózg i układ nerwowy. Zaczyna też bić malutkie serduszko – tak cicho, że jeszcze trudno je usłyszeć. Z małego embrionu w ciągu kolejnych 12 tygodni rozwija się płód, który wygląda jak mały człowiek

W nadchodzących miesiącach przeżyjesz przede wszystkim wiele szczęśliwych chwil! Oczywiście ze względu na zachodzące zmiany hormonalne szybko zauważysz pierwsze oznaki ciąży. Typowymi sygnałami, że jesteś w ciąży, są na przykład wrażliwe piersi, (poranne) mdłości, zmęczenie i wahania nastroju. Nie martw się, to zupełnie normalne oznaki, które odczuwają prawie wszystkie kobiety w ciąży.

Nasz poradnik dla młodych mam będzie towarzyszyć Ci od pierwszego dnia ciąży w tym pięknym i niezwykle emocjonującym czasie. Znajdziesz tam wskazówki, jak wybrać odpowiednie ubrania ciążowe na każdy etap ciąży, i porady, jak zadbać o siebie w wymagających chwilach. Z naszym poradnikiem przygotujesz się na każdy trymestr ciąży i zawsze będziesz świetnie wyglądać. Już teraz odkryj nasze porady stylizacyjne i wskazówki, jak zadbać o siebie w czasie ciąży!

Stylowa moda
ciążowa

Kiedy nosisz w sobie mały cud, możesz czuć się tak samo stylowo i modnie jak zawsze. W ofercie C&A znajdziesz sukienki ciążowe na różne okazje, ubrania sportowe, stylizacje biznesowe, ciążową modę kąpielową oraz proste ubrania z kolekcji Basic – nasze stylowe ubrania ciążowe i ubrania do karmienia piersią z pewnością zaspokoją Twoje potrzeby stylizacyjne w nadchodzących miesiącach.

Zbliżenie elastycznych dżinsów ciążowych w połączeniu z luźnym białym T-shirtem. Dżinsy ciążowe
Kobieta w ciąży delektuje się słońcem w kwiecistej sukience ciążowej z marszczeniem powyżej brzucha. Sukienki ciążowe
Kobieta w ciąży relaksuje się na leżaku w wygodnej koszuli ciążowej. T-shirty ciążowe
Kobieta w ciąży zapina na guziki przytulny kardigan ciążowy. Swetry ciążowe

Co musisz mieć w 1. trymestrze
ciąży

Chcesz kupić ubrania ciążowe, ale nie wiesz, od czego zacząć? Nasza lista kontrolna niezbędnych rzeczy pomoże Ci wybrać odpowiednie ubrania na każdą pogodę i na każdą okazję.

Kobieta w 1. trymestrze ciąży opiera się zrelaksowana o ścianę domu.

Lista kontrola niezbędnych rzeczy dla młodej
mamy

  • 2–3 koszulki do karmienia piersią i bluzki ciążowe
  • 2–3 sukienki lub kombinezony ciążowe
  • 5–6 biustonoszy do karmienia piersią
  • 2–3 swetry lub kardigany ciążowe
  • 2–3 piżamy ciążowe lub koszule nocne
  • 1 kurtka ciążowa (zimowa) z wstawką niemowlęcą
  • 2–3 pary spodni lub dżinsów ciążowych
  • 1–2 pary legginsów ciążowych
  • 1 podtrzymujący pas ciążowy z dżerseju z elastyczną wstawką
Pobierz listę kontrolną z poradami stylizacyjnymi

Jak z łatwością ukryć ciążowy
brzuszek

W pierwszych tygodniach ciąża jest praktycznie niewidoczna – i prawdopodobnie na początku chcesz zachować tę informację dla siebie. Aby ukryć ciążowy brzuszek do momentu, aż podzielisz się tą radosną nowiną z rodziną i przyjaciółmi, w pierwszym trymestrze ciąży postaw na przewiewne bluzki ciążowe oraz sukienki z wysokim stanem lub gumką umieszczoną powyżej brzucha.

Porada stylizacyjna: Styl empire charakteryzuje się luźnym ułożeniem materiału pod piersiami i podnosi talię do góry. Doskonale nadaje się do ukrycia pierwszych ciążowych kształtów.

Kobieta w ciąży w białej bluzce ciążowej jest zadowolona z eleganckiej stylizacji. Bluzki ciążowe
Kobieta w ciąży delektuje się słońcem w kwiecistej sukience ciążowej z marszczeniem powyżej brzucha. Sukienki ciążowe

Hit: spodnie ciążowe

Spodnie ciążowe podtrzymują ciążowy brzuszek i zapewniają maksymalny komfort. Spodnie ciążowe rosną razem z naszym brzuszkiem i dzięki temu są zawsze optymalnie dopasowane. Możesz naciągnąć je na brzuch albo nosić pod brzuchem; spodnie ciążowe są dostępne we wszystkich popularnych wersjach. Pas umieszczony poniżej brzucha jest niezwykle przydatny zwłaszcza na początku ciąży i zapewnia komfort już przy małym brzuszku ciążowym.

Pas umieszczony powyżej brzucha oferuje maksymalne wsparcie dla większego brzuszka ciążowego. Wybór zależy przede wszystkim od tego, w których spodniach czujesz się lepiej. Pierwsze spodnie ciążowe kup najlepiej w momencie, kiedy zwykłe spodnie zaczną się rozciągać – prawdopodobnie nastąpi to pod koniec 1. trymestru.

Dobrze wiedzieć: Ogrodniczki ciążowe posiadają dodatkowe guziki, które umożliwiają regulację gumki w pasie – Twój ciążowy brzuszek będzie wyglądał w nich naprawdę słodko. Kupując spodnie ciążowe, wybierz swój zwykły rozmiar.

Regulowany pasek w talii jako odpowiedź na rosnący brzuszek

Aby poluzować lub skrócić pasek, wystarczy zapiąć inny guzik. Poprzez regulację elastycznych gumek z łatwością dopasujesz krój w talii. Zaczep gumkę na guzikach w talii, aby zapewnić prawidłowe podtrzymanie spodni.

Wszystkie spodnie ciążowe
Spodnie ciążowe z pasem umieszczonym poniżej brzucha i regulowaną talią na pierwsze miesiące ciąży.
Spodnie ciążowe z pasem umieszczonym powyżej brzucha i regulowaną talią oferują maksymalne podparcie.

Zrównoważona moda w
ciąży

To, co kupisz teraz, możesz też nosić później. Dzięki wysokiej jakości i nowoczesnemu wzornictwu naszych stylizacji możesz nosić nasze piękne bluzki i sukienki również po ciąży.

#
wear
the
change

Zrównoważony rozwój – to takie proste
Zbliżenie ekologicznych dżinsów ciążowych w połączeniu z luźnym białym T-shirtem. Odpowiedzialne dżinsy ciążowe

Wskazówki, jak zadbać o siebie w pierwszym trymestrze ciąży

Swobodna stylizacja z wzorzystą bluzką, spodniami ciążowymi i czapką z daszkiem.
                                 Uśmiechnięta kobieta w ciąży doskonale czuje się we wzorzystej bluzce ciążowej.
Umów wizytę u ginekologa

Do pierwszych standardowych badań, w tym między 9. a 12. tygodniem ciąży, zalicza się pierwsze badanie USG. Umów w odpowiednim czasie wizytę u swojego zaufanego ginekologa. Nie masz takiego lekarza? Zapytaj przyjaciółki, kogo polecają.

Pamiętaj o zdrowym odżywianiu

Unikaj w ciąży surowych produktów pochodzenia zwierzęcego (wędzonych ryb, niepasteryzowanych serów, surowych jaj itd.). Alkohol, tytoń i narkotyki są oczywiście surowo zabronione! Zasięgnij porady, jakie witaminy dla kobiet w ciąży warto przyjmować, np. kwas foliowy, magnez albo żelazo. Oprócz tego jedz produkty pełnoziarniste, dużo warzyw i owoców, produkty mleczne oraz dostateczną ilość białka.

Wskazówka: Jak radzić sobie z porannymi mdłościami? Wypij herbatę imbirową i zjedź kilka herbatników! Imbir łagodzi podrażniony żołądek, a herbatniki stabilizują poziom cukru we krwi.

Ruszaj się, aby złagodzić ból pleców

W nadchodzących tygodniach Twoje ciało będzie musiało nosić coraz większy ciężar. Lekka aktywność sportowa w 1. trymestrze ciąży jest dobra dla mięśni i pomaga w łagodzeniu bólu pleców. Również pływanie w ciąży może być bardzo przyjemne. Poza tym: mamy w ofercie C&A specjalną odzież sportową dla kobiet w ciąży, która zapewni Ci optymalne wsparcie podczas aktywności fizycznej.

Już teraz wybierz położną

Opieka położonej jest bardzo popularna. Jeśli chcesz skorzystać z pomocy położnej, już teraz zacznij poszukiwania. Zapytaj swojego lekarza ginekologa, które położne poleca. Twój lekarz na pewno może przekazać Ci listę wykwalifikowanych położnych.

Nie musisz rezygnować z modnych
stylizacji

Z czasem Twoje ciążowe krągłości będą coraz bardziej widoczne. W 2. i 3. trymestrze już nie ukryjesz ciąży – to dobry czas, aby podzielić swoim szczęściem z innymi i dumnie prezentować ciążowy brzuszek! Pokażemy Ci, jak modnie podkreślić ciążowy brzuszek i pozostać wierną swojemu stylowi. Odkryj nasze wskazówki na 2. i 3. trymestr ciąży.

Kobieta w ciąży w 2. trymestrze siedzi na schodach we wzorzystej sukience. 4.-6. miesiąc
Odzież podkreślająca piękno ciążowego brzuszka
Kobieta w ciąży w 3. trymestrze ubrana w dżinsy ciążowe i luźną koszulę. 7.-9. miesiąc
Odzież eksponująca ciążowy brzuszek