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Si vous avez fêté l’arrivée de 2016 avec un beaucoup d’enthousiasme, le réveil est sans doute un peu difficile aujourd’hui. Ne vous inquiétez pas, nous avons trouvé pour vous quelques astuces pour vous remettre et commencer l’année du bon pied.

Smoothie vitaminé

Un smoothie riche en vitamines et minéraux vous remettra d’aplomb en réhydratant votre organisme. Ajoutez une banane pour une dose de sucre et de potassium, dont votre corps a cruellement besoin après une nuit à faire la fête.

Recette de smoothie vitaminé :
Il vous faut : 2 tasses d’épinards, 1 tasse de lait d’amande non sucré, 1 banane congelée, un filet de jus de citron.

Lavez les épinards et ajoutez la banane congelée et le lait d’amande. Mixez ou passez au blender pendant deux minutes. Ajoutez un filet de jus de citron selon votre goût.

Limonade

Un verre de limonade est peut-être la solution aux lendemains difficiles. L’eau gazeuse et la limonade sont arrivées en tête d’une étude chinoise sur les moyens de soigner les lendemains de fête, tandis que la traditionnelle tisane, privilégiée par les thérapeutes, semble prolonger le mal.

Rollmops

Si vous avez l’estomac bien accroché, les Allemands ont une recette pour les lendemains de fête difficile : une assiette de rollmops au petit déjeuner. Il faut avoir le courage d’avaler des tranches de hareng cru mariné enroulées autour de morceaux de cornichons et d’oignon, mais ce remède est, paraît-il, très efficace.

Mangez des œufs

À la coque, au plat ou brouillés, quelle que soit votre cuisson préférée, mangez des œufs dès le saut du lit. Ils contiennent des nutriments essentiels qui aident l’organisme à éliminer les toxines accumulées quand on a trop fait la fête.

Enterrez-vous dans le sable

Cette méthode peut sembler étrange, mais si vous êtes vraiment au plus mal, cela vaut la peine d’essayer. Selon la tradition irlandaise, être enterré jusqu'au cou dans le sable humide permet de lutter contre les nausées causé par un réveillon agité. À causes désespérées,
mesures désespérées !

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